誰都知道,今天城市人,活得累,壓力重,天天踮起腳尖在趕路,因此,癌癥等高發并不奇怪。
現代人患了癌,怎么辦!首先要學會適度調整一下目標,適當放慢些腳步,讓靈魂能夠跟上步伐,從而在喧囂的塵世,取得一份相對的寧靜,以促進心身和諧,個性良好,情緒穩定,癌癥等慢性病可以離得遠一點!
健康,需要適當的“退步”
有個經歷讓筆者非常感嘆:有一次在飛機上,同一位海外歸來的乘客聊了起來,他是我的同齡人,很早(20世紀80年代初)就出國了。
他經常回國看看。近來覺得越來越不能理解今天的中國人(他的那些同學、同事們),為什么都活得這么匆忙,踮起腳尖趕著路,都把身外之物看得如此之重…有時候,表現為生了病,出現了明顯的臨床癥狀,也不輕易退讓!
美其名曰:“男子漢,輕傷不下火線”!其實,本質只是為了追逐“名”與“利”。正印證了司馬遷的“天下熙熙,皆為利來;天下攘攘,皆為利往”一語。天天忙忙碌碌的,似乎這些就是他們活著的全部!忽略了生命與生活的其他(也許是真正的)意義。
這些,都讓這個海歸先生百思不得其解。
其實,作為一個搞腫瘤的臨床醫生,接觸了太多的類似悲劇后,我很能體會他所感嘆的這一切。中國這三十多年的發展,的確腳步太快了——有形的、物質的,進步很大;但是精神意識卻沒有跟上。折射到每個人自身,可以這么說:我們往往軀體步子邁得太大了,靈魂卻遠遠沒跟上…
因此,今天出現了眾多健康難題。包括癌癥等的惡性飆升!而且,眼下看見的問題僅僅是冰山一角。
更多的健康問題還隱藏在其后,將陸續接踵而至。幾年前,原衛生部部長陳竺就曾嚴肅指出:“中國目前正面臨慢性病發病井噴前期”而癌癥就是慢性病之一!
癌癥為何逐日高發
如何解釋今天慢性病及癌癥等的高發?
這就像“同花順”,從諸多因素,工作的、經濟壓力的、環境不良的、飲食的、污染的,再加上生活方式可能不太注意的,疊加在一起,湊齊了最后一張牌,誘發了疾病的加速進展,潛在的癌變就變成了現實的癌癥了!
其實,在中國城市里癌癥的飆升遠勝于農村;越是發達的一線城市,生活節奏越快,癌癥的發病率就越高。
越是高層次人才,肩上的責任越重,被胰腺癌等盯上的可能越大;城市女性癌癥患者70%是好女人;女性乳腺癌、肺癌患者中,70%~80%承認自己性子特別急。這些,都是例證。
所有這些,可以說明一點:快節奏、高壓力,是誘導癌變的危險因素。鑒此。我們欲預防癌癥,或者說要從癌癥陰影中走出,第一步是要學會放慢點節奏,控制些腳步,釋放些壓力。
加硒教授微信:623296388,送食療電子書,任選一本