吳先生今年35歲，小時候家里條件不好，經常吃不飽飯。在成年之后，他自己開了家工廠，工廠的收益不錯，日子也越過越好。但他身上一直有個改不掉的壞習慣——每次吃飯都得吃到撐不下了為止，家里每次吃飯最后一個掃尾的一定是他。妻子每次都跟他說別這樣吃，但吳先生依舊我行我素。

上個月，吳先生在體檢中被發現肝臟存在異常占位，高度懷疑是罹患了肝癌。進一步檢查確診為肝癌，好在病程還處于早期。

對于自己的患癌，吳先生覺得十分詫異，他本身沒有乙肝，家族里也沒有相關病史。對此，醫生解釋道，吳先生患癌很可能與他長期飽食相關。攝入過量的食物會導致肝臟的代謝負擔加重，體內的脂肪含量也會增加，這樣一來容易產生氧化應激反應，導致體內自由基增加，繼而促進癌癥發生。

一、全球每年200萬人因肝病而死

上海《肝臟》雜志上的數據顯示，全球每年約有200萬人死于肝病，其中有116萬人死于肝硬化及其并發癥，78.8萬人死于肝癌，死于肝病的人群占全世界死亡人數的3.5%。這還不包括酒精性肝病、脂肪性肝病、藥物性肝病等肝病患者，不然肝病的死亡比例還會更高。

有研究發現，巨噬細胞作為人體內重要的先天性免疫細胞，可參與多種肝病的炎癥反應、免疫調節以及免疫耐受等過程。外泌體作為一種雙層膜結構的天然載體，可富集多種生物活性物質，從而發揮穩態維持、細胞間物質、信號傳遞等作用，目前已經成為新興的重要非侵入性肝病檢測手段和靶向藥物載體，兩者皆在肝病診治中有重要意義。

二、身體出現4個變化，或是肝臟病變

中國中醫科學院西苑醫院肝病科主任醫師郭朋表示，當身體出現四個異常癥狀時，需要高度警惕是肝臟發生了病變所致。

1、指甲生長異常

當肝臟功能出現問題時，會導致指甲的正常生長受到影響，日常如若發現指甲較為黯淡、粗糙，容易開裂斷開，需要排除是否是營養不良引起，排除了之后就需要警惕可能是肝臟功能異常所致。

2、手掌大小魚際發紅

我們手掌內的皮膚應該是白里透紅的，但肝臟功能受損的人，會導致體內雌激素分泌增加，讓毛細血管受到刺激擴張，具體可表現為大小魚際異常發紅。按壓之后紅色可消失，但松開后又會變成紅色。

3、腳底干燥、發癢

在身體不缺水的情況下，足底的皮膚出現異常干燥、發癢癥狀，可能是肝臟病變引起。肝功能受損后，會讓肝臟的排毒功能減弱，大量的毒素在體內堆積容易隨著血液循環流向身體各處，其中肢體末端是最容易堆積的部位，毒素堆積后會給皮膚、神經帶來刺激，引起瘙癢癥狀。

4、下肢水腫

肝功能受損嚴重時，也會影響到脾胃功能，導致體內的水液代謝出現問題。多余的水分無處可去，會堆積在體內，誘發身體水腫。

三、這4件事很傷肝，盡量少做

肝臟的健康對于我們而言是非常重要的，生活中的這幾件事，容易給肝臟健康帶來不良影響，如果你還在做的話，建議盡快改掉。

首先，是日常的飲食問題，愛吃淡水魚生、喝酒、霉變食物以及高脂肪食物的人，會給肝臟健康帶來極大影響，誘發肝臟病變，嚴重的甚至會引起肝癌發生。

其次，在生病時隨意用藥或濫用保健品，也會給肝臟帶來較大負擔，甚至一些藥物會直接引起肝臟損傷。

再次，“怒氣傷肝”這句話是有科學依據的，生活中長期處于憤怒、緊張、暴躁等不良情緒下，也容易給肝臟健康帶來影響。

最后，熬夜也同樣傷肝，長期熬夜會導致肝臟無法得到充足的休息，過勞狀態下“工作”，自然容易引起肝臟功能損傷，誘發疾病發生。

四、如何保養肝臟，肝膽科醫生給出建議

浙江大學醫學院附屬第一醫院肝膽胰外科副主任醫師馬濤表示，保護肝臟健康是每個人都需要學習的，日常要做好這幾件事。

首先，生活中要注意培養好良好的生活習慣，包括飲食健康、生活習慣規律、睡眠充足、不要濫用藥物等；

其次，本身罹患乙肝等肝臟疾病的人群，要正確認識造成肝臟疾病的高危因素，在備孕前提前做好預防措施，避免自己的孩子將來也患上乙肝；

最后，無論是有沒有罹患肝病的人群，都要定期進行肝臟檢查，患病的人群要適當縮短篩查的間隔。

顯而易見，肝病在我國有很高的發病率，對此每個人都需要引起重視，日常生活中盡可能去預防肝病的發生。

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