#記錄我的2023#馮提莫，作為幾年前的網紅主播，在各大平臺，可謂是紅的發紫，所以很快她的歌聲，就被四處傳遍，曾經一度也覺得這個小身板的姑娘，唱的歌也還不錯！

然而，正如她喜歡唱的一首歌《一百萬個可能》一樣：在一瞬間有一百萬個可能，該向前走或者繼續等，這冬夜里有百萬個不確定，漸入深夜或者期盼天明…

在網絡消失了許久未見后，昨晚她在其個人媒體主頁爆料了自己的近況：

根據她的經歷分享，我們得知她最近生病了，很不幸突然確診甲狀腺癌，目前術后恢復得還不錯！

很顯然，這段時間的消失，與她的健康狀況有一定的關系！脖子那里，還有一個手術的疤痕，她把它稱之為“微笑線”，這個心態還是不錯的，值得肯定！

與此同時，她還分享了她的6大抗癌治療后的體會，個人覺得，每個痛悟的體會，都值得世人好好體會，有利于大家身心健康快樂，具體如下：

1.甲狀腺癌手術很成功：很多人確診甲狀腺癌后，感覺自己得絕癥了，沒得救了，其實不然，我們可以看到，身邊其實這些年，甲狀腺癌的人真的比較多，但是，手術后，他們當中，其實絕大多數人，都預后很不錯的！

我有5個熟人，都患有甲狀腺癌，手術后都超過五年以上了，目前年年復查，都一切挺好的！

2.術后嗓子也恢復了：她提出自己十分刻苦的訓練自己的嗓子！這就告訴我們，術后的恢復鍛煉，其實很關鍵！

臨床中我們就經常碰到，一些患者，吃不了這個苦，導致同樣的醫院醫生做同樣的癌癥手術，術后恢復卻差別很大。

比如乳腺癌根治術后，一些不愿意練習抬臂伸展的女性，手術后往頭上舉很困難，這個跟術后手爬墻訓練，有比較大的關聯！由于訓練時，腋下和胸壁牽拉疼，部分患者就偷懶，不愿意動，進而后面抬臂幅度越來越受限！

3.精神內耗與負能量有害健康甚至誘發癌癥：一個人長期自己跟自己過不去，對世界憤憤不平，對周邊親人惡語相向，對一些雞毛蒜皮小事斤斤計較，長期壓抑傷感或抑郁焦慮，這些都是內耗的負能量，十分有害健康！

遠離負能量的人，遠離垃圾能量的事，也是一種健康的生活方式！

接著看：

4.只要人還在，都不是大事兒：這個心態很好，人，才是根本，其他的都是可以放一邊去的！

5.最崩潰的事不是得了癌癥，而是得癌癥后帶來的負面影響：一個愛好唱歌的人，不能唱歌了，就好比一個運動員斷了手腳，因此，得癌癥最糟糕的事，可能是不能去做以前自己喜歡做的事了，亦或無法完成自己的夢想！

6.抗癌需要意志力堅定：一個人得癌癥后，在積極治療的過程中，由于手術、放療以及化療等，都有一定的影響，有的可能有點痛苦，因此，一定要信念堅定，勇敢的去面對，只有這樣，才能好起來！

綜上來看

馮提莫的這些積極治療的親身經歷分享，對于生活中的每一個人，尤其是癌癥患者而言，其實，都是可以共鳴共用的！

得了癌癥，積極配合醫生治療，積極術后鍛煉，信念堅定，讓自己充滿正能量，有一個積極向上的心態，一切就會慢慢的好起來，慢慢的恢復如初！

加油，馮提莫！！

小身板，也有巨大的抗癌正能量！！

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