“這也太恐怖了，我肚子里怎么會有200多個腸息肉？”

劉大哥今年36歲，最近幾個月時間，他時不時就會出現腹痛癥狀，同時伴有腹瀉表現。但他沒有太當回事，以為是天氣太熱吃了不干凈的東西導致的。但這些癥狀隨著時間的發展，越來越嚴重，近幾天每天要跑好幾趟廁所。

實在受不了的他抽了時間去醫院做了胃腸鏡檢查，經檢查發現結腸上有200多個大小不一的息肉。醫生建議劉大哥及時進行手術，如此高發的息肉發生惡變的風險較高。

之后，醫生為劉大哥進行了手術，手術全程共用了3個多小時。手術進行得很成功，術后劉大哥很快就康復出院了。

一、腸道里為啥會長出“息肉”？

腸息肉是指腸道黏膜上出現的異常隆起，通俗點來說就是原先光滑的腸道上出現了肉疙瘩。前面提到的劉大哥腸道內有幾百個腸息肉，其實可能是家族性結腸息肉病的一種表現。

該病是一種常染色體顯性遺傳病，因為5號染色體長臂上APC基因突變所致，主要特征就是結直腸內會出現大量的息肉。家族性結腸息肉病一般在15～25歲時會出現癥狀，早期癥狀一般較為輕微，可能為便血、腹痛、腹瀉等，但這些癥狀很容易被誤認為是普通的胃腸道不適。等到癥狀明顯或是40歲以后，大部分的患者可能都會發展成癌癥。

除了上面提到的基因異常可能導致腸息肉出現，下面這幾個原因同樣值得注意：

腸道長期炎性刺激：慢性潰瘍性結腸炎、克羅恩病、腸道血吸蟲等慢性潰瘍性結腸炎，會讓腸道受到不良刺激。潰瘍面的中央會存有水腫充血的黏膜區，在潰瘍愈合后會形成瘢痕、逐漸收縮，容易讓黏膜凸起、形成息肉。還可能是因為潰瘍導致肉芽增生凸起，附近的黏膜將其覆蓋，最后形成了息肉。

年齡及不良生活習慣：隨著年齡的增加，出現結腸息肉的風險會越來越高。尤其是一些飲食中過量高脂肪、高蛋白食物攝入，以及纖維攝入不足的人群，患病風險更高。

不愛運動或患有其他疾病：長期久坐缺乏運動的人或是免疫功能低下、冠心病、糖尿病、動脈粥樣硬化人群，罹患腸息肉的風險均比普通人要高。

二、超過80%的腸癌由息肉惡變而來！這幾個癥狀要留意

醫學界有明確的定論，80～95%的腸癌都是經由大腸腺瘤性息肉發展而來的。一般情況下，腸道內出現息肉后不會有明顯癥狀，但當息肉持續發展或是位于特殊位置時，可能會誘發腹部不適、排便習慣改變以及腹痛等癥狀出現。

浙江省立同德醫院消化內科費保?主任表示，大部分結腸息肉都是“靜悄悄”在身體中生長，等到出現癥狀時，很可能就是癌變的信號。所以建議在發現息肉后，盡早進行切除，阻斷其癌變的通道，將其“扼殺在搖籃里”。

中國工程院院士、國家消化內鏡專業質控中心主任李兆申表示，年齡>45歲的人群一定要盡早進行一次腸鏡檢查。如果檢查沒有異常的話，可以保你5年、10年不患癌癥，這何樂而不為呢？

三、腸息肉不想變腸癌，這3種東西盡量少吃

火箭軍特色醫學中心結直腸肛門外科主任醫師趙克表示，腸癌的發生過程很緩慢，中間需要經過小息肉——大息肉——不典型增生——腸癌四個過程。全過程可能需要5～10年的時間，而在這個過程中及時發現息肉并進行切除，就可以預防其演變成癌。

研究表明，生活習慣、飲食結構是導致腸息肉、結直腸癌發病的重要危險因素。在發現體內存在腸息肉后，一定要要注意少吃這三種食物，可一定程度幫助減少其演變成癌的風險。

辛辣刺激性食物：有研究發現，辛辣刺激的食物會讓腸道屏障功能下降，導致腸道的抗感染能力下降，會增加腸道疾病的發生風險，其中也包含腸癌。

脂肪含量過高的食物：高脂肪的食物是腸癌發病的危險因素之一，想要預防腸癌發生，日常要少吃油炸食品、烤肉以及熏肉等。

紅肉和加工肉及制品：香腸、火腿、肉罐頭等均屬于加工肉的范疇，這些食物內有硝酸鹽、亞硝酸鹽等成分，會通過多種機制增加腸癌的發生風險，日常要注意少吃。

腸癌的發生與息肉之間離不開關系，在發現息肉后要及時引起警惕，最好進行切除。當然，日常保持好的生活習慣也同樣重要。

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