
最近有個新聞報道,一家五口先后查出肝癌,平時他們也沒有什么不良習慣,后來調查發現,原來他們長期食用冰箱里的這三種食物,在冰箱里變質,產生了致癌物。看看你家冰箱有沒有。第一,堅果類食物。冰箱內的濕度較高,這樣堅果就容易變軟發霉。這種發霉的堅果會產生一種叫做黃曲霉素的致癌物質,對肝臟造成很大的損害。第二,淀粉類主食。不要讓其長時間放置在潮濕或溫度過高的環境中,以免發霉產生黃曲霉素,長期食用會對人體健康造成極大的威脅,甚至可能誘發肝癌等疾病。第三,腌制類食物。比如咸菜、泡菜、臘肉等等,在低溫環境下,這類食品中的亞硝酸鹽會更容易轉化為亞硝胺類物質,這些物質是已知的致癌物,大家盡量把購買或者烹飪后的食物及時的吃掉,避免浪費,適量買適量吃,謹防癌癥找上門。
加硒教授微信:623296388,送食療電子書,任選一本