癌癥腫瘤康復-廣東愛硒健康管理有限公司官網
我們知道得腫瘤的原因很多，情志因素就是其中之一。情志因素雖然并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低機體的免疫力，造成自主神經功能和內分泌功能的失調，使癌細胞突破免疫系統的防御，進而形成癌癥。
我接診的一位肺癌患者就是這樣的典型病例。患者自述，在早些年體檢時各個部位都沒有問題，每次的檢查結果都很讓人開心。但是兩年前家里突發了一件大事，自己的父親突然去世了，對自己的打擊很大，悲傷過度，心力交瘁到極點，一直沒有走出來，加上夫妻一直性格不合，不是吵架就是冷戰，認為“家丑不可外揚”，就一直憋在心里。
工作方面，自己性格比較要強，總把把領導的好評作為追求的目標，而且以追求完美的心態跟自己較勁兒，不會關心自己的身體和心理承受能力。加上去年疫情防控形勢緊張，單位又是重點防疫企業，三天兩頭的檢查，警惕的弦一直繃得很緊，飯吃不好，覺睡不好，工作壓力很大，身體嚴重透支。患者描述說，不能想這事，一想就失眠。
這位患者不僅心累，身體也累。因為要保證隨時待命，隨叫隨到，所以黑白顛倒，長期熬夜，沒點吃飯成為常態。每天基本上都要旋轉17-18個小時，直到一次實在撐不下去了，“當時特累，特別不舒服，總想躺下休息。”等處理完事務到醫院一檢查，不僅確診了肺癌，腎、肝都檢查出了一堆的毛病。
在出診的這幾天中，就發現不少來就診的患者在確診前都經歷過一段這樣那樣的的情志不平之路，種種事件讓患者陷入了一個深不見底的深淵。總結起來可以歸納為以下幾方面：
（1）精神刺激。癌癥患者在疾病確診前兩年，經歷過極度的心靈創傷事件。該創傷超出了患者的控制能力，例如突然失去至親，失掉心愛的伴侶，失掉生意、工作、家庭，天災人禍后的沉重打擊，或一些其他主要的疾病，長期沉浸于哀痛之中不能自拔，神不守舍。
（2）精神壓力。工作環境、生活環境以及人際關系中的各種壓力對人體健康都有著不良的影響。繁重緊張的工作不但使人喘不過氣來，所帶給人們的精神壓力也使癌癥容易乘虛而入。其中尤以工作中受到壓抑，事業受挫、理想破滅等等作用明顯。
（3）刻意忍讓。性格內向，長期忍氣吞聲、內心怨氣沖天，經常怒而不發、悲而咽淚。
（4）急躁易怒。比較內向、固執、個性急躁、喜怒無常，不擅長與人交流，常常愛生悶氣。
我們知道，樹上長蘑菇需要潮濕陰暗的環境，人身體里長了不該長的東西，需要長期的、持續的負面情緒。不良情緒日久無形化有形。多種不良情志因素占有的比例越大，程度越深，時間越長，再疊加上長期熬夜、睡眠不足，免疫力下降等因素，患癌的可能性就越大。
可以說，不良的情緒變化是癌癥的“活化劑”。中醫上講，不同的情緒變化根據五行屬性又分屬心、肝、脾、肺、腎五臟。正常的情緒變化能保護人體臟腑氣血功能。情志太過或不及均可引起體內氣血運行失常及臟腑功能失調，為引發腫瘤奠定了內在的基礎。喜傷心，恐傷腎，怒傷肝，思傷脾，悲傷肺。
所以，我們在平時生活中要能夠做情緒的主人，遇到不平或令人悲傷的事情，能夠泰然處之。努力擺脫不良情緒，真正讓心靈做到恬淡虛無，樂觀豁達，方是正確之道。
此外，長期熬夜也是腫瘤高發的一個誘因，上夜班是強烈的致癌因素。與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%，早期腫瘤風險增加49%。所以我們在保持積極正面情緒的同時，也要保持良好的作息，建議大家十點半上床，十一點進入睡眠狀態，這個才能保證充足的睡眠。
加硒教授微信：623296388，送食療電子書，任選一本