告訴世界，微笑是一種積極、健康的表情

當他微笑時，世界愛了他當他大笑時，世界便怕了他——泰戈爾

70 年前，世界精神衛生組織設定了5月8日為『世界微笑日』——為了告訴世界，微笑是一種積極、健康的表情。

不管是微笑、傻笑，還是捧腹大笑

笑都是最美表情、治愈良方

同時也是對身邊人的溫暖回饋

今天是世界微笑日

不要吝惜你的微笑

保持嘴角上揚

給自己一個鼓勵

也為身邊人帶去陽光

沒什么比他們的微笑更鼓舞人心了

生活中少有比遭遇癌癥更能剝奪微笑的事了，抗癌的道路真的會很艱難，但請相信癌癥卻并不是不可戰勝的，癌癥的黑匣中也自有微光。

2017年美國BoredPanda網站曾列出一些患者戰勝癌癥前后的照片，他們中有些人被告知只有幾個月的生存期，還有一些人有90%的死亡機率。然而，不管他們是在與什么癌種做抗爭，這些幸存者從未放棄，提醒著我們人類擁有巨大的精神力量和意志！

照片中的笑容真的很曼妙，其實每一個人都有機會做到！

16年前，我離開了醫院，從未想過會看到這一天，但我的勇氣和力量使我成功的戰勝了癌癥。

噢，寶貝兒~對比這張光禿禿的照片，看看現在我，化療后1個月，新的頭發又長回來了！

一位女孩高興宣布自己戰勝癌癥的消息：“I won（我勝利了）”。

2014年Sophia戰勝了癌癥，當年那個愛哭的小女孩，在2017年重返校園（2017年8月10日，開始入學，沒有癌癥）。

經歷了4場手術，55次化療，28次放療，幸運的是，我活了下來；并且現在健康、美麗、開心地活著！

我與癌癥抗爭了2年，直到現在，我結婚了。美麗的笑容依舊，但腫瘤不見了！

三毛說過：我笑，便面如春花，定時能感動人的，任他是誰。癌癥或許很難感動，但它卻害怕我們快樂。

2010年《細胞》雜志刊登了一個外國實驗室的發現。實驗室人員把一群小鼠放在一個“豐富的生存環境”，即籠子里放有各種小鼠喜愛的玩具，每只籠子中的小鼠數多于8只，保證它們盡情地互動，生活在這種狀態下的小鼠被稱為“快樂小鼠”。將“快樂小鼠”跟對照組小鼠比較，研究人員發現，“快樂小鼠”的腫瘤變小了，證明良性的精神刺激對腫瘤竟有抑制作用。

快樂，在某種意義上，可能是對腫瘤防治的一次革命。愿異彩紛呈的笑，能夠在你生活的每一個角落開花。

微笑從來不“假裝”

有一種東西，比我們的面貌更像我們，那便是我們的表情；還有另外一種東西，比表情更像我們，那便是我們的微笑。

而真正像我們的微笑，應該是由內而外散發出來的，通過心平氣和的態度，樂觀的展現在臉上。

縱觀中外，高壽者都有一個共同特點：心態好。

成都市老齡委曾對全市720名百歲老人進行調查發現，壽星們的生活習慣、飲食養生等方法不盡相同，但通過進一步梳理發現，89.17%都是樂天派，心態好是他們的唯一共性。美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，并揭開他們的長壽秘密：性格開朗，很少發愁，基本不發火，一輩子保持心平氣和的態度。

“沒心沒肺”，在許多人看來不是個太好的詞：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心里去。但在醫生眼里，這種“沒心沒肺”、活得比較粗線條的人，往往更長壽。

現在有太多人活得不開心，其實：

惱是想出來的

氣是比出來的

急是造出來的

病是吃出來的

江蘇揚州100歲的孫瑞英老人在50歲時被查出宮頸癌，95歲還做了次大手術，她完全沒把病放心上，每天仍舊吃早茶，逛花鳥市場，去菜場和老朋友們聊天。

人上年紀之后，難免會惹上幾種病，配合規范治療的同時，也應調整好心態，學會跟疾病“和平共處”。如果整天擔驚受怕，必然會影響身體對疾病的抵抗力，更容易被疾病“擊倒”！

但心態好≠容忍，當心憋出來的癌癥

一味容忍從不是最高境界，有時候因人因事的發泄其實也算是好心態的一種表現。

一位同事前陣子體檢查出了癌癥，小伙伴驚呆了，這個同事是出了名的養生咖，不熬夜，不吃辣，喜歡健身，作息規律，老公還是醫生，家族也沒有癌癥病史，好端端就中招了。醫生問她是不是特別愛生氣，她一臉詫異：我活了30年，從來沒和別人生過氣。

這話不假，同事是公司出了名的好脾氣，從沒見過她和誰臉紅，沒事兒還總勸別人想開點。不久前，有個晉升的機會，莫名其妙被人黑了一把，結果她沒哭沒鬧，甚至沒讓領導知道，隔壁同事都氣到半死，她還默默寬慰自己，不能和同事撕破臉，以后沒法相處。

同事們給她總結了一句話，有時候所謂的好心態，就是把自己憋死。

從小到大，我們被教育要體諒、理解，不知不覺成了一個中國式好人，用隱忍換和平，卻從沒人告訴你，當你不開心，你也可以發脾氣。

蔡康永曾說：我們的文化過度推崇容忍，但容忍最終會導致不在意，直至失去活著的滋味。

心理學家發現，長期壓抑憤怒的后果可能比憤怒本身更可怕，它會導致各種各樣的疾病。

中國人經常說，生氣傷身，其實，不生氣更傷。

當別人傷害你，你可以很生氣，也可以不原諒，靜待時間的稀釋，直到自己有一天能真正放下。

但為了自己，也一定要學會放下。一個人，不能永遠在胸中養著一條毒蛇，也不能夜夜起身，在靈魂的園子里栽種荊棘。

總而言之

笑是一種態度

也是一種力量

記得要微笑

因為，你微笑的樣子

最美