北京和平里中西醫結合醫院腫瘤科冀兆魁專家：如何預防癌癥的發生

癌癥這一問題，是眾多人們關注的重點，雖然每個人的體內都有原癌基因，但是只要避免不良的生活習慣，或者按時進行防癌體檢，就可以合理預防癌癥。下面就請北京和平里中西醫結合醫院腫瘤科冀兆魁專家介紹一下如何預防癌癥的發生吧。

　　五種主要行為加大罹患癌癥的風險

　　超重和肥胖與多種類型的癌癥相關，如食管癌、結直腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌和腎癌。飲食中水果和蔬菜含量高，能對抗多種癌癥，起到保護作用;相反，過量食用紅肉和腌制肉類，可能會增加患結直腸癌的風險。定期鍛煉身體，保持健康體重，再加上健康飲食，可大幅降低罹患癌癥的風險。

　　酒精是導致癌癥的又一風險因素，包括口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、結直腸癌和乳腺癌，罹患癌癥的風險隨著酒精攝入量的增加而增加。世衛組織報告指出，約有部分的癌癥死亡，源自五種主要行為和飲食危險因素，即高體重指數、水果和蔬菜攝入量低、缺乏運動、吸煙及飲酒。

　　如果人們能夠不吸煙、選擇適宜的膳食、從事適度的體力活動、保持樂觀向上的情緒，盡量減少在不良環境中暴露，就可以避免部分癌癥的發生。

　　防癌體檢可及時發現癌前病變

　　健康體檢與防癌體檢是兩個不同的概念，前者是為了發現身體上存在的健康問題，但通常不包括腫瘤篩查。健康體檢雖然也能檢查出一部分癌癥早期病人，但由于對體檢對象和醫生的要求都很高，因此很容易出現“漏網之魚”。

　　防癌體檢是指在健康狀況下或沒有任何癥狀的情況下，進行的一系列有針對性的醫學檢查，這些檢查方法有助于發現已存在身體中的，早期或在可治療期的腫瘤。目前癌癥早期篩查技術有很多，如用低劑量螺旋ct檢測肺癌、縱隔腫瘤;用鉬靶攝片檢測乳腺癌;用tct+hpv檢測宮頸癌等。

　　此外，防癌體檢的目的不僅是為了查出早期的腫瘤，更重要的還在于發現已經存在的癌癥高危因素，特別是根據體檢結果鎖定哪些是不健康、哪些是亞健康、哪些是癌前病變，再在醫生的指導下進行科學處理，同時有針對性的隨訪與健康指導，以及對不良生活方式的干預，從而盡可能降低癌癥的發生情況。

　　溫馨提示：如果你經常有一些不良的生活習慣，在完全改正之前，盡量能夠定時進行防癌體檢，這也是對自己的身體負責任的一個表現。

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