宮頸癌是女性患者發病中比較多的惡性腫瘤，一般發生在40歲到50歲這個年齡段的女性，嚴重威脅女性的身體健康；所以女性朋友一定要注意自身健康，尤其是一些傷害宮頸的行為。

請注意 男性的這幾種行為嚴重危害女性宮頸

經期發生性生活

月經期間女性的子宮頸處于微張的狀態，如果經期發生性生活會導致病菌入侵，可能會導致感染，出現一些炎癥的情況。

尤其是本身就有宮頸炎的患者，如果此時進行性生活會加速宮頸病變的速度，對于健康很不利。還有月經剛走的1-2天也要注意，子宮壁表面可能仍會有稍微滲血的血管，此階段內壁上的創傷面很脆弱，性生活過度用力會導致子宮腔出血，導致宮頸受到損傷。

產后兩周內性生活

女性剛生完孩子子宮很脆弱，需要休息一段時間，一般建議產后3個月內不進行性生活，否則可能導致細菌入侵子宮，受到損傷后，會延長惡露排出的時間，會導致其他疾病出現。

不注意衛生

很多男性在同房時不注意衛生，一定要潔身自好，因為私處會隱藏很多污垢，如果不及時做好清潔可能會把致病菌帶入女性體內，最后造成宮頸炎或其他疾病。

性生活太過于頻繁

一定要控制好同房的頻率，尤其是現在的年輕人不懂得節制。如果頻繁的同房可能會導致患上宮頸炎的幾率變高，宮頸組織如果多次受到磨損，還可能導致感染上人乳頭瘤病毒，因此一定要多加注意。

女性平時應該如何保護宮頸？

注意避孕

因此多次人流或分娩次數多的女性患宮頸癌的幾率會變高，所以一定要注意避孕，因為宮腔操作會對子宮帶來極大損傷。

注意腹部保暖

女性不管在什么情況下都應該注意腹部的保暖，最好不要穿露臍裝，尤其是經期，不要吃寒涼的食物，不要貪涼，平時做好保暖，多喝熱水。

做好個人衛生

女性的生理結構比較特殊，因為陰道、尿道口、肛門都是相鄰，排泄殘留物很容易入侵陰道口，所以要做好個人衛生，及時清理，防止細菌滋生。女性朋友女性一定要注意經常清洗私處，勤換內褲，可以用溫水來局部擦洗。

飲食調理

飲食盡量以低鹽為主，如果吃太多高熱量、高脂肪的食物可能會導致內分泌失調，增加患乳腺炎或子宮肌瘤的風險。同時還要注意避免喝酒，多喝開水，少喝一些碳酸飲料，辛辣刺激油膩、寒涼的食物也要少吃，注意飲食搭配，合理進食。

【建議】凡是有過性生活的女性，一定要定期做宮頸癌篩查，多關注自身健康，爭取做到早發現早治療。

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