“年紀輕輕的，腎就不行了，以后可怎么辦呀？”小海看著手里的診斷通知書，捶胸頓足。原來，前段時間，小海去醫院體檢，做B超時發現腎臟有個“小東西”，進一步做CT檢查之后，最終被診斷出是腎癌。

仔細了解小海的病史及日常習慣后，醫生表示，腎癌的與不良生活方式密切相關，比如抽煙喝酒、長期熬夜、缺少運動、睡眠不足等。而且，近年來，腎癌在年輕群體中的發病率呈上升趨勢，值得引起重視。

一、腎癌逐漸年輕化

復旦大學附屬腫瘤醫院泌尿外科主任醫師、教授張海梁指出：在很多人的觀念中，15-39歲之間的年輕人身強力壯，發生癌癥的風險很小。然而，國際癌癥研究機構發表的一項研究顯示，在41個國家中，有23個國家從1973年到2015年15-39歲人群的癌癥發病率增加了約30%，而且有持續上升的趨勢，包括中國在內。

其中，以我國為例，癌癥類型中，腎癌的上升趨勢最明顯，升幅也最大。目前，我國腎癌的平均發病年齡為56歲，但是40歲以下的中青年就占了1/4左右。

腎臟是人體重要的器官，承擔著不可替代的作用。腎臟的基本功能是生成尿液，清除體內的代謝廢物和毒素。此外，腎臟可以調節內分泌功能，生成腎素、前列腺素等，保證機體內環境的穩定，促使新陳代謝正常進行。

然而，健康腎單位的數量是有限的，而且受損后不可逆。當健康腎單位降到30%以下時，就會引起腎衰竭；當健康腎單位降到10%以下時，就會引發生命危險。

二、四個壞習慣，勸你及時改正

腎癌的發生與多種因素有關，張海梁表示，遺傳基因、環境污染、長期吸煙、超重或肥胖、壓力過大等，都有可能引發腎癌。

尤其是不良的生活習慣，對腎臟的傷害相當大，但很多人都不知道，自己的壞習慣正在一天天摧毀腎臟。

1.喝酒

酒精進入人體之后，一部分需要通過腎臟進行代謝，長期飲酒，不但會刺激腎臟，還會加重腎臟的負擔，增加腎臟細胞的癌變風險。

2.抽煙

有研究顯示，吸煙者發生腎癌的風險是不吸煙者的2倍。而且，腎癌的發生風險會隨著吸煙時間的延長以及吸煙量的增大而變高，原因可能與香煙中含有的尼古丁等化學物質有關。

3.藥物濫用

“是藥三分毒”，氨基糖苷類藥物、非甾體抗炎藥，以及含有馬兜鈴酸的中藥，甚至是一些減肥藥等，都會損傷腎功能，如果長期濫用藥物，不按照醫生的指導服藥，也會增加腎癌的風險。

4.過度縱欲

適度的房事有益身心健康，但是過度縱欲，則會有損腎臟，因為在中醫看來，“腎藏精”，腎精是生命的根本，如果不注意節制房事，就容易傷害腎臟，導致腎虛。

除了長期有上述壞習慣的人群之外，腎癌的高危人群還包括年齡在40歲以上的人群、有腎癌等癌癥家族史的人群、經常接觸放射性物質的人群、有腎臟病史的人群、泌尿系統反復感染的人群等。

在腎癌治療上，早期發現、及早治療尤為重要。因此，腎癌高危人群應重視腎癌的早期篩查，癌癥篩查是早期發現腎癌的重要手段。因此，張海梁建議，腎癌高危人群應定期篩查，檢查項目包括超聲掃描、磁共振掃描和CT。

三、身體發出的異常信號別忽視

除了要重視定期體檢之外，腎癌早期的信號也不能忽視。腎癌最主要的臨床癥狀往往表現為血尿、疼痛以及腫塊，也就是“三聯征”。

1.血尿：具體表現為突發的肉眼全程血尿，無痛，通常呈間歇性發作，多數時候會自行停止，隨著病情的進展，會多次反復發作

2.疼痛：疼痛部位集中在腰部或上腹部，表現為鈍痛。臨床上約有50%的患者會出現腰痛的癥狀，是由于癌腫不斷增大，牽拉到腎包膜，或者壓迫周圍的神經、肌肉組織造成的，部分患者會出現劇烈絞痛的癥狀，容易被誤以為是腎結石。

3.腫塊：腎癌早期引發的腫塊多在3cm左右，表面光滑，質地堅硬，觸摸無疼痛感，活動性大，當腫塊長到一定大小的時候，活動性會變差，直至完全固定，無法活動。

此外，腎癌還會出現全身癥狀，比較容易被忽視，比如食欲下降、消瘦、貧血、持續發熱等。如果出現以上身體異常，應提高警惕，及時就診，查明病因。

四、腎癌診治關鍵在于“早”

相關數據顯示，腎癌1期、2期的患者5年生存率高達80%以上，如果是中青年患者，及早發現的話5年生存率更高。分期越晚，5年生存率就越低。也就是說，只要腎癌發現得早，治愈率還是很高的。

目前，腎癌的治療方法包括根治性腎切除手術、保留腎單位手術、腹腔鏡手術、微創治療、腎動脈栓塞、術后輔助治療。隨著醫療水平的提高，目前腎癌已經不再是“一刀切”，而是優先考慮保腎手術。

所以，腎癌患者可以放心，把自己交給專業的醫生，只要病情可以做保腎手，醫生都會盡最大的努力保住患者的腎臟。

所以，你知道腎臟有多寶貴了嗎？切記：我們不良的行為對腎臟的損傷是不可逆轉的！從現在開始，好好保護自己的腎臟吧！#謠零零計劃##健康明星計劃#

參考資料：

[1]《年紀輕輕的，為什么「腎」就不行了？這9類人的腎容易出事》.生命時報.2021-04-20

[2]《健康時報 | 張海梁教授：年輕?腎癌發病猛增》.復旦大學附屬腫瘤醫院泌尿外科.2021-04-07

[3]《腎臟腫瘤，八成可在早期發現》.揚子晚報.2021-01-19

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