乳房增生和乳腺癌都是讓胸部部位出現硬塊和有疼痛感，但它是二種徹底不一樣的病癥。一部分女性摸到乳房腫塊時就惶恐不安，擔憂是乳腺癌，實際上這二種病是能夠簡易做自查來區別的。

如何判斷乳腺癌和乳房增生？

1、看有木有疼痛感

乳房增生和生理周期相關，追隨經期轉變而有規律性的疼痛感，尤其是經前疼痛感加重，經期完畢后疼痛感可消退。

乳腺癌初期沒有顯著痛疼，若有疼痛感表明早已做到中后期，中后期時腫瘤細胞早已危害外邊的外膜或肌膚，進而造成疼痛感。

2、摸一摸硬塊

當身患乳房增生時硬塊色澤軟，展現雙側多發性且大小不一，關鍵分成包塊狀、顆粒或片小塊，活躍性好，并且和周邊機構沒有黏連，硬塊界限不清楚，硬塊尺寸和樣子可追隨生理周期或心態產生變化。

乳腺癌硬塊色澤硬實，一般是一側孤立無援性硬塊，分成環形、不規律樣子或橢圓型，活躍性差，易和周邊機構產生黏連。

在短短的兩年內硬塊會持續增長，和生理周期及其心態轉變沒有一切關聯。

3、看一下肌膚

在乳腺癌初期胸部肌膚凹痕且不光滑，乳頭回縮、糜亂并且不一樣，也是有一部分群體出現甲狀腺出血或灰黑色不明液體，需立即到醫院做確診。

如何預防乳腺癌？

女性三十歲以前盡可能進行生孕和喂奶，由于生孕能維護甲狀腺，減少得了乳腺癌風險性。

培養優良的飲食搭配和生活方式，防止攝取高熱量食物和高脂肪食物，以防造成人體肥胖癥，刺激性雌激素起伏，造成 很多人體脂肪沉積和雌激素代謝。

降低長坐時間，多報名參加戶外活動游戲來增強抵抗力。依據乳房大小挑選適合內衣，不可以穿過緊的內衣，以防危害部分血液循環系統而推動乳腺癌造成。

溫馨提醒

若發覺胸部出現不明原因的硬塊、乳頭溢液和溢血、乳房疼痛和甲狀腺皮膚不光滑或橘皮樣改變、乳頭內陷或甲狀腺發生改變，需立即到醫院做確診。

一旦被確診出乳腺癌，需根據手術治療方法摘除。早發現早確診，能提升治療率。恰當應對病癥，不可以有很大的精神壓力。

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