腰椎間盤突出癥最主要的兩大癥狀是：腰痛和下肢放射痛。如果您與這些癥狀吻合，可以試著仰臥，分別將下肢抬高，如果抬腿時有一邊的抬高角度低于60-70度，就可以初步判斷是椎間盤突出癥，建議去醫院找專科醫生就診。 加硒教授微信：623296388，送食療電子書，任選一本
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