邁入年齡多事之秋，不止失眠煩躁，更要提防腫瘤侵襲

在構建和諧家庭、和諧社會上，處處可見女性忙碌而矯健的身影。然而，隨著時間流逝，步入中年的女性也邁入年齡多事之秋。浙江大學醫學院附屬杭州市腫瘤醫院婦科主任醫師陳金如介紹，女性絕經前后會出現激素紊亂導致一系列軀體及精神癥狀。而且，此年齡段更是婦科腫瘤的高發期。

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更年期為何成為女性的

多事之秋

更年期是正常的生理現象，一般指女性卵巢功能逐漸衰退，到月經終止的階段，出現在女性45歲到55歲之間。此時，女性體內的雌激素水平會快速下降，身體、心理會出現一系列相關的癥狀與疾病。

“卵巢周期性、規律性分泌的雌激素、孕激素維持著女性月經的來來去去。如果規律被打破，激素分泌的量持續減少，以至于不能正常維系月經時，女性的身體、心理都需要重新適應這種變化，在這個過程中就容易出現問題。”陳金如主任說。

總體來說，女性更年期癥狀可分為近期癥狀和遠期癥狀兩大類。

近期癥狀

月經紊亂：表現為月經周期不規則，經期持續時間長、月經量增多或減少等。如果月經持續時間過長、量過多，還有可能會引起貧血。

肥胖：不少女性一到更年期就容易發胖，特別是肚子、臀部的贅肉比較多，減肥還比較困難。

自主神經失調及情緒問題：失眠、耳鳴、焦慮、抑郁、不能自我控制情緒等。

遠期癥狀

骨質疏松：雌激素水平下降會導致骨量丟失加劇，進而出現骨質疏松。

泌尿生殖器癥狀：陰道干澀、尿路感染等。

阿爾茨海默病：絕經后女性患此病的風險要高于男性。

心血管疾病：由于更年期女性激素水平失衡，常會出現血管舒縮功能失調，導致面紅、潮熱等，有時還會有心悸、頭暈、高血壓等病癥。

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更要提防腫瘤侵襲

除了這些更年期癥狀，臨床發現，更年期也是宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤的高發時期。

陳金如主任介紹，女性進入更年期后，卵巢功能衰退，體內的雌激素、孕激素水平發生改變，使得各種婦科腫瘤的發病風險增高。

常見腫瘤

宮頸癌：高發于50~55歲，早期常表現為同房后或者婦科檢查后陰道不規則出血，部分患者會出現陰道分泌物異常、陰道異常排液、白帶增多、持續腰背酸痛等癥狀。

子宮內膜癌：高發于50歲以上的女性，尤其是絕經年齡大于55的女性，子宮內膜在雌激素作用下過度增生，容易發生不典型增生和癌變。多數患者會有不規則陰道出血、白帶異常、下腹酸痛等癥狀。

卵巢癌：多發生于中老年女性，早期常常無明顯癥狀。隨著病程進展，部分患者可能會有消瘦、貧血、絕經后陰道出血等癥狀。

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安度多事之秋

需用好這三招

更年期是女性必須要經歷的正常生理現象，無法控制及逆轉。那么，女性應當如何應對，才能平穩度過這個階段呢？陳金如主任給出如下建議：

1. 正確認識并接受更年期，主動面對生理變化及心理變化，保持樂觀積極的生活態度，多參加公益活動、多交朋友等都有利于增加生活樂趣。
3. 無論年齡大小，從現在開始養成良好的生活習慣，合理膳食，可以適量多吃些富含鈣質的食物；保證充足的睡眠，適當增加戶外活動。運動可以增加肌肉力量，改善心肺功能，降低不良事件發生的概率。
5. 重視健康體檢。建議更年期女性每1~2年做一次全面的檢查，并且有針對性地增加婦科腫瘤的篩查。如果出現同房出血、白帶異常、陰道排液、絕經后出血等癥狀時，應積極就診、及時治療。

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