冬季，是指我國農歷的立冬到立春前這一段時間，包括了立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒6個節氣，是一年中氣候最冷的季節。

如何適應冬季的這種氣候特點科學養生呢？《黃帝內經》中有這樣一段話：

冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽……逆之則傷腎，春為萎厥，奉生者少。

這段話的意思是說：冬季是萬物生機潛伏閉藏、歸避寒冷的季節，也是人體養藏的最好時刻。

為什么要養藏呢？

其實，這就好比一個水庫，冬天里我們把水貯滿，來年就能用來澆地種莊稼。

假如冬天不藏，那么來年就會無“存水”可用，身體就容易生病。冬季怎么養藏，關鍵的一點就是“無擾乎陽”。這是冬季養生應堅持的一個總的原則。保護好我們的陽氣！

陽氣對于腫瘤患者太重要了！

中醫認為，腫瘤為陰瘤，體質偏寒的人患腫瘤居多。臨床常見的一些證候：畏寒肢冷、氣短而喘、神疲乏力、少氣懶言、面色?白、浮腫、小便清長、大便溏薄或者為惡性積液。

在臨床治療中，我們也會靈活運用六大法則之——溫陽法，幫助患者抗癌！

中醫則通過溫陽之法：溫通心陽、溫補心腎。在治療陽虛的同時增強臟腑功能，促進氣血運行與津液代謝。

臨床中是如何通過溫陽法抗癌的？

我們看一個病案：

患者男，胃癌，65歲，做了根治手術和化療。化療后和很多患者一樣：整個人垮了。

該患者本來就體虛，做完這一連串治療，更傷正氣，導致脾胃受損。中焦陽氣虧虛。

辨證：脾胃虛寒，瘀毒未盡。

治法：溫陽健脾，化瘀解毒。

一般而言，此階段的患者，由于經歷手術、化療等治療后，往往表現為“脾胃陽虛，瘀毒未盡，氣血受損”的病機特點。

腫瘤發展到晚期往往兼有陽虛癥候，如畏寒肢冷、氣短而喘、神疲乏力、少氣懶言、面色恍白、浮腫、小便清長、大便溏薄、脈沉遲等。或為水氣病，或為惡性積液。

該患者仍堅持服用湯藥，體質逐漸恢復，堅持來復診，“癌狀態”工作室專家根據其病情發展和變化辨證調方，定期復查，目前未見腫瘤復發跡象！[給力]

冬季巧進補 來年開春能打虎

推薦大家5種適合冬季進補的中藥。

枸杞。有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風濕可祛。

它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對于老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。

用法：泡水、煲湯或每天吃十幾粒。

杜仲。功能為補肝腎、強筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。用法：泡水、泡酒、燉肉。

山藥。可分為兩種：毛山藥和光山藥。它有很好的補脾益腎作用。用法：放于鍋內蒸后食用，或切片后做湯。

鹿茸。分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，它有溫腎壯陽、補益精血和安胎的作用。可以治療陽虛所引起的四肢發涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀。對腎陽虛有較好的治療效果。

用法：泡水、泡酒、燉肉或直接服用。

黨參。有補中益氣、養血安神之功。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。

古人對黨參有很好的概括：健脾運而不燥，潤肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養血而不燥。既滋補又養血。

用法：把黨參切成小段，做湯。燉羊肉放黨參也很好。整枝黨參可以放在瓶子里泡酒。

大家也可以將中藥材做成養生膏，例如阿膠膏。

阿膠性平，味甘，入肺、肝、腎諸經，以滋陰養血著稱。又因阿膠對調治各種婦科病有獨特之功，尤得女士們青睞。

阿膠在臨床中的運用

比如，有很多的患者說自己出汗，有的是晚上出汗，有的是白天，要不渾身濕漉漉，要不就是一陣冷汗等等情況。

汗出部位決定病態臟腑，如果是虛汗，主要考慮肺氣問題。

肺氣衰弱，肺衛不固，就特別容易出汗，而且，容易犯諸如感冒、咳嗽、哮喘、肺炎等常見的肺系疾病，這是因為肺衛不固，病邪就會襲表犯肺而來。

氣虛汗多，可試試膠芪棗湯。阿膠，黃芪，大棗。水煎黃芪、大棗，水沸1小時后取湯，將阿膠納入湯中溶化，服用湯汁，每日1劑。

阿膠補血，黃芪、大棗補氣生血。氣血充足，汗液代謝自然符合規律，不會出現異常。還可以采用扶助正氣的代茶飲小方，以枸杞兩三克、烏梅一兩顆、甘草一克為原料，一起泡水飲茶或者稍微熬制一下即可。

今天的冬季養生防癌妙招就分享到這里！

另外，冬季腫瘤復發轉移率較高，大家一定要堅持中醫藥治療、堅持復診，及時調方！

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