癌癥腫瘤康復-廣東愛硒健康管理有限公司官網大部分的癌癥患者都有睡眠方面的問題，比如入睡困難，容易醒，醒來后又睡不著等癥狀。
很多人以為隨著癌癥治療結束，失眠會自然而然慢慢消失。盡管已經證明睡眠問題與癌癥治療有關，但癌癥患者的失眠不能被視為僅限于治療階段的短暫問題，在治療后更趨向于一種慢性疾病。睡眠障礙嚴重影響了他們的生活質量，使他們的身體和心理障礙進一步惡化。
癌癥患者失眠的原因大致可分為以下三種。
第一，癌癥引起的各種不適癥狀：其中癌痛是導致癌癥患者睡眠障礙的直接原因之一；除此之外，因癌癥引起的各個系統的不適癥狀也可導致失眠。
第二個原因就是治療的副作用：比如手術、化放療、藥物等引起的副作用。化療可能引起的惡心嘔吐、疲乏、口腔糜爛、手腳疼痛麻木、腹瀉等；放療可能引起的受照射皮膚疼痛、口干、口腔黏膜糜爛、尿頻、尿急、尿痛，腹瀉、便血，放射性肺炎等；外科手術可能引起切口疼痛等。這些相關的副反應均嚴重影響正常睡眠。
第三呢，就是患者的心理方面：對患癌這件事恐懼、絕望等不良情緒，還有患者的經濟負擔重均會導致失眠。
癌癥患者要應對失眠這個癥狀，首先要及時消除消極情緒。癌癥患者需正確認知自己的疾病，正確應對治療過程中所導致的不良反應。做到既來之則安之，及時排除緊張不安且焦慮緊張的情緒，做好心理上的調節，保證自己處變不驚，有平靜且穩定的心態。
第二呢，要改善睡眠環境。睡眠環境可影響到患者睡眠質量，提供溫馨和諧干凈且空氣流通的居住環境，有適宜的濕度和溫度，溫度在26℃左右，相對濕度在60%~65%。房間安裝雙層窗簾，睡覺時避免受到聲音和強光刺激，只要身體沒有不適感可以戴眼罩和耳塞。以積極的態度面對新的環境，總是抱怨和抵觸不能解決任何問題。
第三呢，患者要調整好作息時間。需根據治療和康復計劃調整好作息時間。做到按時起床，按時入睡，白天多參加戶外活動，每天午睡不能少于30分鐘，但也不能超過兩個小時。白天臥床時間不能太長，23點之前必須入睡。
那么，中醫是如何應對癌癥患者失眠的呢？和大家分享一個病例，患者女，42歲，子宮頸癌晚期，做了4次化療后，患者的身體已經非常虛弱，無法再進行后續的化療。當時呢，這位患者連說話的力氣都沒有，還總腹痛、嘔吐不止、便溏便血、失眠多夢、入睡困難、容易醒、醒來就睡不著了，而且這個月經也沒有再來。那這位患者是氣血虧虛，脾腎虛寒，痰濕內阻之象，在治療上主要以補脾腎、溫化痰濕、消癌散瘤為主。方用姜竹茹、陳枳殼、陳皮、茯苓、炒白術、制附子、制川烏等藥。用藥一段時間后，患者可以短時間入睡，睡眠質量也比較好，像腹痛、嘔吐等癥也有所減輕。后續鞏固治療一段時間后，患者精神良好，睡眠等問題基本消失。目前已帶瘤生存三年有余。
我們常常低估了失眠的對癌癥患者的危害，這對患者的康復非常不利。失眠對癌癥患者來說，是患者氣血虧虛的一種表現，說明患者現在的身體狀態比較虛弱了，抵御病邪能力也會降低，這就會造成正虛邪實的局面，為病情復發和轉移埋下了一定的隱患。總之，對于癌癥患者來說，失眠是最常見但被低估的問題，雖不屬于危重疾病但會嚴重影響癌癥患者的康復及治療，因而對于一些長期失眠的腫瘤患者，要積極進行干預，為身體的康復添磚加瓦。
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