奧運賽事當中運動員嘔吐不止，究竟是何原因？

雖受疫情影響，但東京奧運會在延期將近一年后終于拉開帷幕。因此，大家對運動員的健康問題都格外關注。比如最近在運動賽場發生了運動員賽后倒地嘔吐不止的現象，令人擔憂。近年來，也有研究表明賽跑運動員過度運動時，會導致胃腸功能紊亂的情況發生。如：

病例報告

例1、31歲，既往健康，專業訓練2年，發病前為準備參加馬拉松賽跑而迅速地增加了運動量。他因臍周絞痛伴有大便稀溏5天，一跑步即使癥狀加重。體檢時除心動過緩(34次/分)外無異常，血液和大便化驗、直腸乙狀結腸鏡檢均正常。患者在減少訓練量之后癥狀就逐漸消退。

例2、24歲，長跑運動員，有血便史。長跑后出現腹絞痛和水瀉已3周。1周來有數次便中混有暗紅血,6周前明顯增加了訓練量。體檢及各項有關檢查結果均正常。如大便松軟，呈棕褐色，血液檢查正常。直腸乙狀結腸鏡檢、鋇劑灌腸檢查、上胃腸道及小腸等一系列X線撮影檢查均正常。

他繼續進行緊張的跑步訓練，而癥狀逐漸消失。其后兩年中始終保持高水平訓練，僅發生幾次彌漫性腹絞痛和水瀉，罕有血性腸瀉，且癥狀總是在劇烈運動時出現。

——————《關于賽跑運動員腸胃功能紊亂》r·H·瑪祖妮娜

我也想借此機會給大家科普一下，為什么一些賽跑運動員會出現胃腸功能紊亂的情況呢？我們都知道胃腸道癥狀包括腹痛、腹脹和頻繁的水樣便，它們似乎在日負荷量驟然增加或者在特別激烈的賽跑時出現。這些癥狀一般是比較輕微的，偶爾亦有痛苦到需就醫的情況。

運動員在劇烈運動時，特別是長跑過后，會有嘔吐、反胃、燒心、腹瀉、便意、便血等癥狀。這是因為運動時血液主要供應于四肢，胃腸的血液就會供應不足，導致胃腸功能減弱，胃部對于水的吸收能力降低，水滲到細胞和細胞間質中，使胃的內容物增多，加上跑步時會上下跳動，使胃部受到震動，更容易引起胃部的不適，這就是運動性胃腸綜合征。

運動性胃腸綜合征是指由運動引起的胃腸系統功能紊亂的一種病癥。大量研究表明，運動性胃腸綜合征的發病范圍廣、頻率高，已成為影響運動員正常訓練和比賽的一個較為突出的問題。

運動性胃腸綜合征的特征

1、運動性胃腸綜合征根據引發部位的不同，可分為上胃腸道綜合征和下胃腸道綜合征兩種類型。上胃腸道綜合征主要表現為惡心 、嘔吐、反胃、燒心等；下胃腸道綜合征主要表現為腹瀉、便意、便血等癥狀。

2、運動性胃腸綜合征普遍發生于運動訓練過程中，尤其是力竭性耐力運動項目。一項國外研究結果顯示：自行車運動員中有67%的人在運動中出現了胃腸綜合征，且多數表現為上胃腸道綜合征；長跑運動員有76%的出現胃腸綜合征，主要是下胃腸道綜合征；運動性胃腸綜合征發病率與運動強度和運動持續時間也有一定的關系。

3、女子運動員患運動性胃腸綜合征的概率比男子要高，這種性別差異可能是由于男女之間不同的生理特點，如激素分泌、月經周期等因素決定的。

4、運動性胃腸綜合征的發生與運動前的飲食也有一定的關系，如食物的性質、體積、進食的時間以及運動飲料的補充等。這些都是引起運動性胃腸綜合征不容忽視的因素。

預防及措施：

·及時治療各種原發性疾病，注意體檢。遵守訓練原則，循序漸進，合理飲食。

·當運動中出現惡心、腹痛時適當低強度的運動，調整呼吸。休息24小時癥狀無緩解需及時就醫，明確原因。

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