預防胃癌的靠譜方式有這幾招！

通常情況下，胃癌的發生是幽門螺旋桿菌感染、不良飲食習慣、遺傳等多種因素的協同作用下形成的。這個過程經歷了慢性炎癥-萎縮性胃炎-腸上皮化生-異型增生-胃癌幾個階段。所以，胃癌的形成一般需要經歷幾年到十幾年不等，個體差異較大。

　　但無論胃癌怎樣發生及發展，早期預防都是至關重要的。那么我們應該怎么預防胃癌呢？

　　首先，我們應當注意平時在生活中養成良好的飲食習慣，包括以下幾點：

　　1.規律飲食，按時定量吃飯，不要沒有節制地大吃大喝，也不要過度節食；

　　2.飲食注重口味清淡、營養豐富，盡量少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物；

　　3.不吃過燙、過熱的食物，剛做好的食物涼一涼再吃；

　　4.避免經常食用腌制食物、霉變食物；

　　5.戒煙限酒。

　　其次，在日常的工作和生活中，應學會適當給自己減壓，讓心情保持愉悅、放松的狀態，避免過度緊張焦慮等不良情緒。

　　還有定期體檢，尤其是有慢性胃病的人群，應定期復查胃鏡、幽門螺桿菌等，可及早發現胃部病變甚至癌前病變，盡量減少胃的癌變的發生。40歲以上的人群應每年進行胃癌的早期篩查。

　　胃癌如何治療？

　　在胃癌的治療方面，目前主要的方式是手術、放療與化療。目前新的療法層出不窮，針對患者的不同病情，醫生會采用不同的綜合治療方案。因此不管病情屬于幾期，都應該積極治療、盡早治療，配合醫生，避免病情的拖延。

　　另外，中醫藥療法在胃癌的治療中也是非常有效果的，通常作為腫瘤患者的輔助治療手段使用。

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