預防胃癌哪些食物不能吃？

現代人幾乎人人都有胃病，其實胃病的真正原因都是自己養起來的，都是因為自己的經常性的飲食不規律才造成了現在這個樣子，而醫生們也建議這五種食物少碰甚至不碰。

　　一、燒烤

　　燒烤食物特別的受歡迎，不管是年輕人還是中年人都特別的喜歡吃燒烤，很多食物經過燒烤之后變得更加的美味了，但是燒烤雖然好吃卻不能多吃甚至最好不吃，因為燒烤越是烤得時間長得部位含的致癌物質也是越多，尤其是肉類在經過燒烤之后肉中的脂肪會產生出來大量的苯并芘類致癌物，這種物質吃進去之后會在體內累積，時間長了就會誘發出胃腸病、甚至誘發胃癌和腸癌。

　　二、腌菜

　　腌菜也就是我們俗稱的泡菜這類食物含鹽量極高，偶爾吃一些沒有什么問題但是長時間食用就會出現嚴重的問題，比起清淡飲食的人來說，經常吃含鹽量高的泡菜還會比清淡飲食高出2倍的幾率發生胃病。泡菜經過發酵后當我們吃下，胃部食物消化過程就會產生高致癌物亞硝胺，特別容易引發胃病和胃癌。

　　三、發霉變質的水果

　　有些人非常的節儉，但是卻又有些鋪張浪費，家里經常買有大量的水果但是卻有總是放壞掉，壞了一點之后又不舍得扔就會切掉壞的部分繼續吃，但是變質之后的水果雖然只有一小部分壞掉了可是整體其實已經不怎么好了，這些變質水果上回發展出青霉素，會引起胃腸功能混亂，腎臟等也會出現一些狀況。

　　四、油炸食物

　　現在油炸食物可以說是特別的多，很多人也都喜歡吃油炸類的食物，但是油炸食物卻有著極高的苯并芘還有大量的油脂氧化聚合物，是增加胃負擔的產物，長時間吃不僅會增胖還會因此獲得胃病。

　　五、辛辣食物

　　辛辣食物少吃一些可以有效的促進胃口，但是長時間一直吃辛辣刺激食物就會對胃部造成刺激，胃黏膜會造成損傷，胃部也會出現潰瘍現象。并且幽門螺桿菌也會很容易受到感染，這就會導致胃癌的概率大大增加。

　　想要改變就要少吃這五種食物，千萬不要亂吃藥物也不要過度飲酒，少生氣多吃綠色食品都會對胃有著極好的幫助。

加硒教授微信：623296388，送食療電子書，任選一本