最近很多人已經“陽康”了,但還是會出現乏力、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽咳痰、口苦、全身疼痛、失眠等癥狀。那么要如何調理呢?給大家幾點建議。
如果是乏力、氣短、出虛汗。病后期因為大量出汗傷了氣津,會出現口渴乏力的現象,可用竹葉石膏人參湯配合山藥、粳米煮粥服用,也可購買中成藥黃芪生脈飲口服,注意靜養放松,勿劇烈運動。
如果是咳嗽,可以用白蘿卜和陳皮煮水喝。咳嗽嚴重者,如夜間較重難以入睡,多為寒飲入肺較重程度,運用中藥湯劑小青龍湯、麻桂各半湯、止嗽散等可有效改善。
如果是出現了失眠、焦慮的情況。程度較輕的,可以用酸棗仁配合粳米、蓮子煮粥服用。對于失眠嚴重者,如伴有驚悸、緊張、多汗等癥,建議大家在醫生指導下服用柴胡加龍骨牡蠣湯、溫膽湯等治療,均有很好的療效。
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