經常上火？中醫教你滅火方法

上火的原因有有很多種，肝火和胃火是最常見的兩種，那么你知道該如何區分它們嗎？今天就來和大家講講區分的方法及如何滅火。

首先說一說肝火。肝火呢，是指人們肝氣亢盛的熱象，通常是由于情緒波動導致的，肝陽化火或肝經蘊熱所致。現代人由于工作壓力大、生活節奏快后致精神緊張、情緒煩躁，很容易出現肝火旺的癥狀。比如：雙眼干澀、手腳心發熱、煩躁，有的患者會在夜間出汗以及雙眼紅腫、疼痛、煩躁、易怒、口苦、口渴、大便干燥等，這都是肝火重的表現。常用的治療方劑有天麻鉤藤飲、龍膽瀉肝湯等。

再來說一說胃火。胃火分為實火和虛火，胃實火，多數與不良的飲食習慣有關系，一般會出現上腹部不適，并伴有吃得多餓得快、口干口苦、煩躁不安、大便干結等癥狀。

胃虛火則和經常熬夜或者久病體虛傷及身體的陰液有關，也有可能是胃實火時間過長灼傷陰液，從而導致胃虛火的情況。表現為口渴、飲食減少有時有輕度腹脹、低熱或潮熱、大便干燥等癥狀。針對胃火的治療，需要看舌苔結合癥狀分清楚是實火還是虛火，然后再行治療。如果自己分不清，可以尋找專業醫生指導，辨證用藥。

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