復發率極高的乳腺癌，如何降低“重燃”風險

當今，乳腺癌已躍居成女性腫瘤發病率第一位，而術后5年內復發率也屬較高。因為疾病的發展誰都無法預知，所以沒有百分百不復發轉移的方法，但大家可以做到以下5點，將復發率降到最低！

01

術后適當的放化療

許多病人認為做完手術，病灶和淋巴結都清除干凈，便不會再復發，于是終止治療。其實不然，手術只能切除局部腫瘤，而適當的放療、化療可清掃大部分殘余的癌細胞。

但正如筆者數次提及的，化學療法雖然有效，但也是身體與癌細胞“兩敗俱傷”，往往有許多患者因承受不住相應的毒副作用，而造成悲劇。

因此，我一向主張加以中醫藥治療，一方面調整機體內環境，可降低放、化療的毒副作用；另一方面可減少放、化療的次數，避免機體頻繁的受到“傷害”。

02

堅持治療

乳腺癌術后，通常需要長時間的內分泌治療，時間甚至會長達長達5-10年，甚至更久，在這不短的用藥期間里，大家難免會遇到許多“攔路虎”，導致治療中斷。但很多的研究已確切表明，乳腺癌內分泌治療中斷，將增大復發風險。

乳腺癌患者在做完手術后約有60%-75%都需要進行內分泌治療，但在內分泌治療的過程中，許多人因為出現的一些副作用，如骨質疏松、失眠盜汗、關節晨僵酸痛等等，自行中斷服藥，這就在無形中大大增加了復發的風險。

也有些患者，針對性的采用中醫藥治療，效果很好，所以在服用1~2年后，便覺得可以不用再繼續，殊不知，中醫藥可以貫穿整個腫瘤治療的始終，而針對性的抗腫瘤中藥治療，往往要5年以上。

所以不管是何種治療，一定要規律地堅持下去，遇到自己無法解決的問題時及時與醫生溝通，切不可盲目中斷治療。

（圖片僅為配圖，并非實際藥方）

03

保持正面情緒

調查表明，乳腺癌患者抑郁焦慮癥狀明顯高于其它癌，其術后至少有25％的患者伴有抑郁，甚至高達80％。

在漫長的抗癌過程中，很多患者一直都有“心魔”，不知道癌癥什么時候又會卷土重來。因此，時常會不自覺地陷入對復發轉移的擔憂、恐懼之中，變得郁郁寡歡、焦慮不已。

但殊不知，這種負面情緒危害是非常大的！會直接影響免疫系統功能，降低患者的免疫力，使得癌細胞更容易生長和擴散。甚至，負面情緒還會導致部分患者出現抗拒治療。

所以，患者的親屬要給予最大的體貼與照顧，讓其分散注意力，保持輕松、穩定、樂觀、歡快的情緒。而患者自己也可以培養一些興趣，如打打牌、種種花、或者旅行都是不錯的方式。

04

定期隨訪

乳腺癌經第一治療后，仍有極少數腫瘤細胞殘存，它們也是復發轉移的根源。如果機體免疫功能低下，以及精神、營養狀況不良等，極易使腫瘤死灰復燃。

故而，定期隨訪是每一個乳腺癌患者終身的功課。一般在術后2年內每隔3個月復查一次。以后3年，每半年復查一次。接下來，以后每年一次。

復查內容包括：治療局部、對側乳房、雙側腋窩及鎖骨上淋巴結、肺部、腹部，另外可到醫院做血常規、肝功能、免疫功能、CEA、CA-125、CA-153、胸部X線、對側乳房攝片、肝臟及盆腔B超等。

對有轉移癌可能的患者，要做骨、肝、腦、肺等掃描等。

05

良好的生活習慣

俗話說“病從口入”，盡管乳腺癌切除術后已經達到了穩定的狀態，但飲食方面需要盡可能地減少動物性脂肪，以及嚴禁富含雌激素食品的攝入。要以新鮮蔬果和優質蛋白為主，避免過量食用牛肉、羊肉、狗肉等紅肉。

同時堅持長期運動鍛煉，尤其是有氧運動能降低乳腺癌復發轉移。運動量不可過大，以不感覺勞累為度。

做到以上幾點，相信乳腺癌患者們一定可以打贏這場抗疫抗癌的戰役，逆風翻盤！

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