據日本媒體報道，日本著名音樂家坂本龍一于3月28日去世，享年71歲。

平日里喜愛看電影、聽音樂的人一定對他的名字不陌生，作為世界級的音樂家和首屈一指的電影配樂大師，一生獲獎無數，還有著“新音樂教父”的美譽。

2014年，坂本龍一被查出不幸患上咽喉癌，在此后長達6年的時間里，他頑強地和病魔抗爭，與癌共存。2021年1月，坂本龍一在社交平臺告知大家，被再度確診為直腸癌，最終被直腸癌奪取了生命。

結直腸癌作為我國發病率第二的腫瘤。不僅奪取了坂本龍一的生命，也奪取了球王貝利的生命。早期直腸癌有何癥狀？高危人群有哪些？又該如何預防？聽聽重慶大學附屬腫瘤醫院胃腸腫瘤中心的專家怎么說……

出現這些癥狀，警惕腸癌找上門

1. 排便習慣改變 大便次數增多或便秘。

2. 大便性狀改變 大便變細，血便或粘液便等。

3. 腹痛或腹部不適。

4. 腹部腫塊。

5. 腸梗阻相關癥狀 表現為腹痛、嘔吐、停止排氣排便等。

腸癌的這些高危因素要注意

1. 飲食習慣：動物脂肪和蛋白質攝入過多，維生素與微量元素攝入不足，喜食煎炸、熏烤食物等飲食習慣，與結直腸癌的發生有一定關系。

2. 生活方式：吸煙、飲酒和缺乏運動等結直腸癌發生的危險因素。

3. 疾病因素：炎性腸病（克羅恩病和潰瘍性結腸炎）、大腸息肉等疾病與結直腸癌的發生有一定關系。

4. 年齡：年齡越大，患結直腸癌的風險越高。

5. 職業：長期接觸石棉的工人易患結直腸癌。

腸癌的高危人群有這些：

a. 惡性腫瘤尤其是腸道腫瘤家族史，或腸癌病史

b. 年齡≥45歲

c. 糞便潛血試驗陽性

d. 有腸道息肉、潰瘍性結腸炎、克羅恩病等癌前疾病

e. 盆腔接受過放射性輻射

預防腸癌，合理膳食結構是關鍵

俗話說：“唯有美食與愛不可辜負”“沒有什么是一杯奶茶，一頓火鍋不可以解決的，如果有那就兩杯奶茶加一頓火鍋”那我們在飲食上如何吃可以降低結直腸癌的發病率呢？

直腸位于消化道的下端，一些不能被人體所利用的食物殘渣會暫時性貯存在結腸中，水分會被重新吸收后就形成糞便的雛形，這也是食物在人體中旅行的最后一站。

已有研究表明，食用富含膳食纖維的食物、大蒜、牛奶等富含鈣的食物可以預防結直腸癌的發生，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚和富含葉酸、硒的食物可降低結直腸癌的發生風險。

紅肉類食物特別是加工過的肉類制品、酗酒會明顯增加結直腸癌的發生風險，而含鐵較多的食物、動物脂肪、精制糖類如蔗糖攝入太多也會增加結直腸癌的發生風險。

早期發現腸癌，腸鏡檢查是利器

因為95%的結直腸癌都是由腸息肉一步步演變而來的，從一個“可愛”的小息肉演變成大惡魔“大腸癌”，一般需要5-10年時間，甚至更長的時間。如果能在早期發現，在腺瘤性息肉發生癌變之前的任一階段用腸鏡實施切除，都可以阻斷癌變鏈，且治愈率可達到90%以上。所以，大家要趕在息肉變壞之前做腸鏡。

腸鏡檢查若有異常，應治療后遵醫囑復查，一般來說單發的、直徑＜1cm的腺瘤每3～5年復查一次，具體的復查周期可根據個體差異靈活調整。另外，息肉切除后應注意飲食習慣的調整，如低脂飲食，注意增加膳食纖維的比例等。

對一般的人群，腸鏡檢查若沒有陽性發現，可每5～10年復查一次，期間若有排便習慣改變、便血、膿血便等情況，則應及時就診；有結腸息肉病史或大腸癌家族史者，建議每3～5年復查一次，或者遵醫囑復查。

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