熬夜：一個安靜的隱形殺手

晚上，待時間過了凌晨，你如果發個微信，相信必定會招來一群夜貓子的點贊。在北上廣深這樣競爭激烈的大城市里，年輕人通宵加班也屬常態。就在不久以前，深圳一位25歲的公司女孩被查出肝癌。據他自己說，女孩是10年前檢查出乙肝的，一直也沒有進行系統的治療，這幾年的體檢也沒有發現什么大問題，更沒有查出腫瘤。近兩年來，女孩入職以后，工作直接進入繁忙狀態，經常通宵熬夜已經成了家常便飯。過去的定期體檢也是被一拖再拖，甚至是免了，直到此次發現了肝癌。

應該說，女孩的肝癌與她長期患慢性乙肝有很大的關系，再加上她最近經常熬夜加班，這種不健康的生活方式就成為慢性乙肝發展為肝癌的“催化劑”。真的是印證了那句話，即便是你有熬夜的心，也要看你是否有熬夜的身體本錢，就算是年輕人自詡為鐵打的身體，也有扛不住的時候。

經常熬夜的人，會給身體帶來很大的危害。超重、肥胖就是激素分泌紊亂的結果，最后導致脂肪堆積，身體肌肉分解，使身體肌肉率下降，體質變差。此外，熬夜傷肝也是一點都沒錯，睡眠不足會導致肝臟的修復受影響，損傷肝細胞功能。與之同時，皮膚、心臟受損、記憶力、注意力下降，腸胃功能紊亂也是常見的危害。

最為關鍵的是，經常熬夜還會增加患癌風險，熬夜會導致機體的免疫力下降，內分泌紊亂，機體的新陳代謝失調，免疫因子的生成減少。使人體長期處于疲勞、精神不振，易感冒、易過敏的狀態。此時，各種疾病就會乘虛而入，誘發腫瘤的發生也就不難理解了。多項研究證明，熬夜與乳腺癌、結腸癌、肝癌等疾病風險的提升存在緊密聯系。

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