女人的長壽訣竅竟是“遠離男人”

最近一些長壽的老人家在接受采訪其長壽秘訣的時候，語出驚人，他們說出的長壽秘訣竟然是：早睡早起、多喝水和遠離男人！

說到對以上三個秘訣的理解，前兩個貌似不難理解。我們也都知道早睡早起的好處不少，包括：增加免疫力，降低患癌風險，維持穩定的內分泌激素水平，降低心血管病風險，降低抑郁可能。而多喝水，可以改善機體的組織、器官的代謝，保證機體體液循環，調節體液生成和平衡。

說到這第三條秘籍：遠離男人就是有些深奧了。甚至是一位英國老太太曾在自己105歲生日上說：“想要長壽，有一個辦法比運動、健康飲食都重要，那就是-離男人遠點兒。”回味老人的秘訣，其實這背后有著另外一個道理，那就是“不要生氣”。大家都知道，人的情緒很容易影響身體的狀態，很多疾病都是被氣出來的。而有伴侶的時候，就容易有一些日常的摩擦，單身時候毫無束縛、毫無拘束、毫無牽掛的可以隨性做自己，還不會有另一半惹自己生氣，心情好了，自然可以長壽。

說到這里，你是不是覺得這樣的老人家有些偏執。其實，不論怎樣，保持一個好心情的道理是不會發生改變的。無論是否有婚姻，還是有伴侶，亦或是不婚主義者，這都只是每個人的生活選擇、生活狀態的認識。我們更加看重的是生活的真諦：不要讓負能量的情緒影響健康！

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