“尿多沒病，屎多沒命。古人誠不欺我，幸好發現得早撿回一條命。”

55歲的黃伯，一直能吃能喝且排便通暢，所以從未將上廁所一事放在心上。但是前三個月開始，在如廁時他老覺得肛門部位有一種說不清道不明的下墜感，而且排便次數也從1天1次變成了1天3次。

不過由于身體并沒有其他的不舒服，而且工作也忙，黃伯就沒多想，覺得大概是最近吃得太多了，所以才頻頻需要蹲坑。

然而3個月過去黃伯的癥狀并沒有減輕，肛門部位的墜脹感愈發強烈，而且伴隨著腹痛感，老伴覺得不對強制陪他到醫院檢查，竟查出了直腸癌早期……

一、1天3次大便和3天1次大便，哪個才是大腸癌？

大便是如何形成的呢？食物進入人體被胃和小腸吸收以后，剩下的殘渣碎片就會運輸到大腸，經過大腸的加工會形成糞便，大腸經過運動和排便的反射，就會把大便排出來。

同樣是一日三餐，有的人一天拉三次大便，有的人三天才一次，這是為什么呢？其實排便次數是與個人體質、飲食、生活習慣等息息相關的。

一天排三次大便，可能是因為這個人的胃和腸道蠕動速度較快，食物流動體內流動的速度快；有的人飯量少，腸胃消化能力較差，機體的代謝速度比其他人慢，就可能三天才拉一次。每個人的身體狀況都不一樣，如果大便排得有規律，形狀無異常，身體也沒有出現其他的不良反應，那么這個排便頻率對健康一般不會造成什么影響。

雖然早期大腸癌患者可能會排便次數增加，但在排便習慣和大便形狀上面也會有改變，比如伴隨有便秘、腹瀉、腹脹以及血便、粘液便、便條變細等情況。

所以，在短時間內出現一天三次大便的情況，然后沒有其他情況的話就不用太擔心，可能是這段時間的飲食習慣導致的。如果三天一次大便這種情況只是偶爾出現并且沒有其他異常的話，一般也是正常的，但頻繁出現的話有可能是慢性便秘。

二、腸癌來臨前，會先經歷6個癥狀，別不在意

大腸癌包括結腸癌和直腸癌，晚期病患者的5年生存率平均低于50%，復發率較高。所以，腸癌還是要早發現早治療，以下癥狀要注意。

1、貧血

腸癌會使身體出現長期慢性失血，這是因為腫瘤消耗了體內的營養，并且消化吸收功能減退而出現貧血。如果出現貧血狀況，除了要去醫院檢查以外，還要適當地補充營養，特別是鐵元素。

2、大便異常

正常情況下人體每天排便1~2次，但是腸道如果出現腫瘤，患者排便次數會增多，或者腹瀉與便秘交替出現；大便會變成細條狀或扁條狀，大便出現便血，一些患者的大便還會出現發黑的情況。

3、放屁次數增多

腸癌患者放屁次數會明顯增加，并且伴有臭味，這種變化需要警惕，因為很可能是腫瘤導致直腸阻塞，因而頻繁放屁。

4、肛門墜脹

肛門附近會出現墜脹以及疼痛的感覺，身體明顯消瘦，有這種變化應及時去正規的醫院接受檢查。

5、腹部腫塊

結腸癌的腫塊分別位于右下、右中、右上腹，這是由于腫瘤合并感染造成的，大約有20%~30%的腸癌患者會出現。

6、腹痛

患者有明顯的的中下腹部疼痛癥狀，體內的腫瘤已經引起腸道梗阻，疼痛會越來越厲害，從一開始的間歇性演變為持續性。

三、篩查可有效降低腸癌死亡率，高危人群不要忽略

世衛癌癥研究機構2021年數據顯示，結直腸癌是全球新增病例最多的癌癥之一，且死亡率排名第二，因為大多人發現時就已經是中晚期了。如果早發現早治療的話，該病的5年生存率可達90%。以下7種高危人群建議定期做腸鏡篩查：

• 40歲以上
• 有慢性腹瀉，持續超過3個
• 直系親屬有結直腸癌病史
• 有痔瘡和長期便血，經常發生便秘、黑血便和黏液便
• 有慢性闌尾炎、膽囊炎或已切除闌尾和膽囊
• 長期精神抑郁、近三個月體重明顯下降
• 肥胖

腸癌最重要的篩查和預防手段是去照結直腸鏡，做結直腸鏡雖然過程有點繁瑣，但是這項檢查是很重要的，如果在檢查中發現有息肉，可以直接切除，防止癌變。因此照腸鏡最好每年一次，并定期檢查。

四、做好這幾點，幫你遠離腸癌

腸癌的高危因素中，年齡和遺傳風險是無法改變的，能做的就是積極篩查和改變不良生活習慣。以下幾點要注意

不吃霉變食物：霉變食物含有大量致癌物質，對腸道有直接的破壞作用，患腸癌和多種消化道腫瘤的風險大大增高。

少吃腌菜和油炸食物：這類食物中含有大量的鹽和油脂，會刺激人的腸道，使腸道的運動不健康，從而影響到人得整體的健康情況。

良好的衛生習慣：平日要注意個人衛生，打掃家里的灰塵，避免因為環境的雜亂導致自己腸道處于一個不利的環境當中。

戒煙限酒：吸煙喝酒會導各種惡性腫瘤惡化，是主要的危險因素之一，因此最好做到戒煙戒酒，使腸癌的發生概率降低。

總而言之，如果身體和腸道有出現一些不良反應，要重視起來，及時去正規醫院檢查，平時要養成良好的生活習慣，預防腸癌的發生。

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