本文是來自于覓友“梅姐”的投稿，七年前的一次意外，堅持鍛煉、愛笑又開朗的她被確診為三陰性乳腺癌，三期。上天有時就是這么不公平，一個生活作息樣樣健康的人，卻被癌癥絆住了手腳。

但她沒有被打倒，抗癌七年，從治療期到康復期，她堅持摸索出了一條適合自己的抗癌法則……

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二零一六年（我66歲）九月中旬的一天，我蹲著搓洗衣服時硬塊，胳膊觸到左乳外側有個硬塊，猛然一驚，趕緊站起來摸摸，呀！硬的頂手，指頭肚那么大。

以前我也稍微知道點這方面的知識，感覺肯定不是好現象。那時我在鄭州照顧孫子上學。幾天后剛好回老家有事，我就對在縣醫院上班的兒媳婦說了，她帶我去讓外科主任看后做了個鉬靶。

主任看了片子后，說讓我到鄭州去醫院做個穿刺。這時我才意識到，問題真的來了。雖然如此，一向大大咧咧的我仍沒覺得有什么可怕，心想不就是個小疙瘩嘛，直接做了就行了。

01、唉，我也慘不忍睹了！

回到鄭州，我照樣每天五點起床去打太極拳，回來買菜做飯送孫子上學……該干啥干啥，沒當回事。

三天后，閨女來了，說兒媳婦托人安排好了，讓我準備一下，兩天后到鄭大一附院住院。

乳腺科病房里病號驚人的多，兩層樓三個病區滿滿當當，病房里加床，走廊和電梯間也拉著圍擋住滿了人。繃帶攀著半個身子的，掛著引流袋子的，躺著坐著輸液的，走廊里親屬攙扶溜達的，有的頭上包根絲巾，有的腦袋光禿禿的……意識到未來自己也可能成為其中一員，我的心猛地把持不住，忍不住掉下串串眼淚。

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這是我以前怎么也想不到的，慘不忍睹的畫面！我一向好干活，愛鍛煉，連個感冒都沒得過，性格也開朗，心情豁達，怎么會這樣呢？

做了需要做的各種檢查后，最后定于九月二十一號手術。術前醫生找我談話，我不加思索地選擇了全切，想著這種壞東西寧可多切，決不能留下隱患。手術這天，我是第二個進手術室的。先是局麻做了切片，又在等待室里等了好久，才又進了手術室。

第二天早上，閨女和兒媳婦把我叫醒，把我從觀察室扶到病房床上躺好。我看著自己的左胳膊和上半身被繃帶裹在一起，引流袋里還有半袋子血乎乎的水掛在床沿邊。心想，唉，我也慘不忍睹了！

02、放平心態，積極治療！

術后康復：相信醫生，配合治療

這種病治療的過程是漫長的。重要的是調整好心態，相信醫生，配合治療。每天輸液結束，按醫生的囑咐到走廊里走走。多活動，促使血液流通，藥物吸收，引流排毒。

我每天下床走路不讓閨女攙扶，堅持盡量挺直腰桿，不露出可憐的病態像，和老病友聊聊天，一則分散注意力，二來請教她們的康復經驗。

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病友和護士們都夸我堅強，鼓勵我。鄰床一病友年齡比我小幾歲，做手術幾天了還不敢下床走路，說這兒那兒都疼都不舒服，他老伴兒說她她就哭，我就勸她鼓勵她和我一起鍛煉。

傷口換藥時解開層層紗布，我才看見半個胸部一層薄皮緊貼著骨頭，長長的傷口延續到腋窩，護士用大號棉簽擦著傷口一直捅向腋窩深處，我才知道腋窩淋巴也清掃了，想著一定是有轉移，但我沒問也沒說。已經這樣了，放平心態，積極治療。

隨著引流管的去除，傷口逐漸愈合，我的身心也輕松了好多。

八次化療：為了康復，咬牙堅持！

緊接著是八次化療，三周一次。第一次化療后惡心嘔吐吃不下飯，第二次又增加了口腔潰瘍，喝水吃飯都疼，問小區門口診所醫生，他說不敢讓我亂吃藥，只得忍著。

第三次化療開始大把掉頭發，我干脆去理發店理光，也找條絲巾包上，出門就戴個帽子，覺得挺好。

第五療換藥后，潰瘍更嚴重，口、鼻、舌、咽，全淪陷，吃不成飯，兒媳婦買了“白蛋白”給我輸液。六療時我告訴醫生，他說調調藥，還說讓我輸液前吃個雪糕試試，后來真的好多了。

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化療結束松了一口氣，可醫生說我是浸潤型“三陰”三期有轉移，必須放療。35次放療，每周5次歇兩天。為了早日康復，堅持！

休息一個禮拜后，我不讓家人再陪我，每天按約定時間，十八站公交中間換乘一次，來來回回一個多月風雨無阻，又堅持了下來。因為放療的副作用，我的半個胸膛到脖子上都烤糊了，發紅起泡痛癢難受，醫生建議可以用燒傷膏涂抺，傷處滋潤減少痛苦促進痊愈。

漫長的康復期：天天堅持，每天都有進步

康復期主要是鍛煉，多運動。其實我本身就是個愛活動很少坐住的人。化療其間我就堅持胳膊爬墻，每天作記號，爭取天天高出一點兒。

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走路時前后拍手、甩臂，并堅持每天多走一小段。還經常小站一會兒樁功或比劃幾個太極拳動作，天天堅持，每天都有進步。

放療時沒啥反應，也能吃飯，買菜做飯，做力所能及的家務，都是一種鍛煉。

老頭還給我買了個能固定在門框上的拉伸器，每天拉一拉，患側胳膊也能提重物，活動自如。我也經常騎著自己的自行車，到處轉轉，既看了風景又得到了鍛煉。放療結束一個禮拜我就開始和拳友們一起晨練正常活動了。

END

今年是我抗癌的第七個年頭，回想這一路，我之所以能夠在術后恢復自如、并保持長久的健康，一部分得益于我良好的心態，另一部分則源于我堅持運動的習慣。

未來，我還要自始至終地堅持下去。抗癌路漫漫，但我相信有志者，事竟成！

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