劉阿姨今年40歲，年輕時是遠近聞名的大美人，即便是上了年紀，姿色也沒比當年遜色多少。在小區廣場舞隊里，劉阿姨一直是站前面領隊的。

但近兩年她一直被頭上逐漸長出的白發困擾，出現白發后她第一反應就是染黑，但幾次染下來效果均不理想。再加上偶然一次在網上看到染發劑會致癌的消息，之后就也不敢再輕易染發。自那之后，劉阿姨一看見頭上的白發就心一橫拔掉，但老這樣拔也不是個辦法。

丈夫見她為此困擾不已，提議讓她去醫院進行檢查。經檢查，醫生告知劉阿姨她頭上出現白發并不是年紀大了引起的，而是因為體內缺乏維生素B，后續經過適當補充一般可緩解癥狀。

一、發現白頭發越長越多？不一定是年齡的問題！

在頭上出現白發后，大部分人會認為是因為年齡大引起的，但其實這不是唯一的原因，它還可能與缺乏營養相關。

白頭發越長越多，還可能是缺少這3種物質：

蛋白質：蛋白質是頭發生長的主要原材料之一，充足的蛋白質可促進體內更多角蛋白的合成。而當蛋白質攝入不足時，頭發則可能會因為營養不足而出現白發，還可能有發黃、分叉、干枯以及脫發問題出現。

維生素：在所有的維生素中，維生素B族對于改善白發有最重要的作用。一些人由于長期素食或是受到一些慢性疾病的影響，導致體內維生素B缺乏，也可能會導致頭發突然變白。

微量元素：頭上的毛囊需要吸收體內的銅、鐵等微量元素來合成黑色素，一旦體內微量元素不足，會導致毛囊無法吸收足夠的營養，容易讓頭發變白。

有些人對白頭發深惡痛絕，喜歡拔掉它們。其實頭上長出白發后，不建議隨便拔掉，因為拔頭發沒有改善毛囊內部的環境，新長出來的頭發仍然會是白色的。

且拔頭發可能會對毛囊造成損傷，偶爾拔可能看不到大的影響，但如果經常拔頭發，則可能會引起頭皮、毛囊損傷，從而引起毛囊炎發生，繼而誘發脫發，甚至是永久性脫發。

二、白頭發蹭蹭地長，還可能是這些原因惹的禍

除了缺乏營養元素外，白發頻生還可能與這些因素相關，具體的一起往下看。

1.情緒因素

長期處于高壓、緊張、抑郁等不良情緒下，會導致自律神經的正常運作受到影響，讓頭皮的黑色素分泌受到影響，繼而誘發白發長出。

2.熬夜、吸煙

吸煙會促進氧自由基的生成，該物質會破壞黑色素的生成，誘發白發生成，還可能會引起脫發。有研究發現，吸煙者出現早發白發的概率是不吸煙者的2.5倍。而熬夜也同樣會干擾自律神經的功能，影響正常的血液循環，使得黑色素細胞功能減弱，促進白發生成。

3.基因

白發的出現還可能與遺傳之間存在一定關系，父母出現白發的年齡較早，那么子女也可能會遺傳到這種基因。

4.疾病

罹患心血管疾病、甲狀腺功能異常、白癜風、胃腸道功能紊亂等癥，也可能會導致白發出現。

5.黑色素細胞被卡住了。

近期，《自然》雜志上一項新研究認為頭發變白還可能與黑色素細胞被卡住了有關。研究指出，毛發變白可能是因為黑色素干細胞在毛囊內的特定位置被“卡住”，導致其無法移動到正確的位置、接收成熟分化的信號，導致無法分化出黑色素細胞，導致頭發逐漸變白。

不過，研究人員還提醒到，黑色素干細胞并非是決定頭發生長和顏色的唯一因素。

關于染發劑的傳言一直有很多，其中最為深入人心的莫過于會傷發、致癌。

在傷不傷頭發的問題上，確實有些染發劑不合格，內含的化學物質對頭皮有刺激作用。可使頭皮發生接觸性皮炎而出現頭皮紅斑，糜爛滲出和脫屑等癥狀，嚴重者可造成瘢痕性脫發。因此，建議購買一些正規廠家生產的相關產品。

另外，目前市面上常用的染發劑以化學染發劑居多，一些產品中存在對苯二胺這種物質，該物質是3類致癌物，長期接觸可能有致癌風險。其短時間內大量接觸可能會導致身體急性中毒，但染發劑內對苯二胺的含量一般在2～6%之間，出現急性中毒的風險較低。日常只要不過于頻繁的染發，一般不會導致身體患癌。

染發時注意3點，或能減少對身體的損傷：

染前不要洗頭：頭上的油脂可以形成一層保護膜，對減少染發劑對于頭皮和頭發的傷害有一定作用，建議最好染前2~3天盡量不要洗頭。

選擇合格產品：購買染發劑一定要認準正規大品牌的，相對而言質量更有保證。

避免接觸頭皮：在染發的時候注意盡量不要讓染發劑接觸到頭皮，與頭皮直接接觸可能會引起瘙癢、疼痛問題出現。

隨著年齡的增加，出現白發是非常正常的現象，但一些年齡不大卻出現白發的人群，建議及時就醫進行檢查，查明誘因后進行針對性地干預。

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