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  • 愛硒健康網丨癌癥腫瘤治療助手

    陽后做這事,人沒了!轉發提醒家人一定要做對這5件事

    最近這段時間

    不少人又陽了

    有之前陽過的,也有第一次陽的

    第一次陽的被人笑稱是“查缺補漏”

    新冠現在已經是“乙類乙管”

    相信大家的心態不像以前那樣緊張了

    但也不可掉以輕心

    很不幸的是

    有的人還是出問題了

    比如微博上看到這個案例

    陽后做這事,人沒了!轉發提醒家人一定要做對這5件事

    有的人覺得運動能增強體質

    但這說的是平時,是長期的堅持

    不在這一時

    運動也要有所講究

    不能亂來,不能逞強。

    感冒、流感、新冠這類病毒感染性疾病,本質上是自限性疾病,沒有所謂的特效藥,靠的是自身免疫力,好好呵護免疫力,別折騰,才是正道。

    提醒大家:

    正在陽的階段

    以及

    陽康階段

    萬不可掉以輕心

    特別是年輕人

    特別是自我感覺身體好的人

    特別是平時愛運動的人

    這個時候,該休息要休息

    萬不可逞強

    年輕人更容易病毒性心肌炎

    陽后如不注意休息,過于劇烈的運動或過勞、熬夜,可能誘發心肌炎,出現胸悶胸痛心悸氣短甚至暈厥等表現。往年,不只是新冠,流感甚至是普通感冒如果劇烈運動,也時不時有猝死事件發生。

    陽的時候主要就是休息,而轉陰后的康復階段前面一兩個星期,也不要掉以輕心。

    1 不可逞強,別過勞。

    2 規律作息,勿放縱。

    3 均衡飲食,離煙酒。

    4 良好心態,不焦慮。

    5 如有不適,早就診。

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