越來越多的研究發現,與動物相處在一起,會增加我們催產素、多巴胺和血清素的分泌, 這三種“愉悅荷爾蒙”會使我們產生幸福感和滿足感,降低負面情緒的產生。
抗癌路上的“陪伴天使”
多瓦大學進行的一項研究發現,養老院的老年人在照顧金絲雀三個月后,抑郁癥水平降低,生活質量提高。
另一項研究發現,在與狗狗進行為期10周的動物輔助治療計劃后,精神分裂癥患者對于享樂音調的改善顯著提高,這與一個人感受愉悅的能力有關。
日常飼養動物時,我們會格外照顧寵物,特別是貓狗類,因為我們需要每天遛遛狗狗,或者與貓咪追逐玩耍。這不僅可以緩解精神壓力,還可以增加活動水平,甚至增加與他人的互動次數。
因此,寵物是可以打破社會障礙的“社會潤滑劑”,增加大家在社會中的存在感。
陪伴輔助療法
在抗癌治療過程中,寵物陪伴輔助療法,也是一種常規治療的一個補充。英國貝爾法斯特大學,心理學講師黛博拉威爾斯認為,寵物甚至可以達到藥物無法比擬的療效。
其可轉移病人對疾病的注意力,有效降低患者的焦慮水平,減少孤獨寂寞感,減輕對疾病的恐懼水平等。
提高免疫力
除此之外,養寵物還對提高人體的免疫功能也有幫助。
早在2017年,在研究人員進行“室內微生物群”研究時,就拿寵物狗對人體免疫功能的影響進行了相關研究。
寵物狗喜歡戶外玩耍,因此勢必會將一些細菌帶回家中。但研究人員認為,這并不都對人體的健康有害,甚至可能使人體更健康。
流行病學研究確實表明,在有狗的家庭中長大的兒童,患自身免疫性疾病(如哮喘或過敏)的風險都較低,這可能是由于寵物帶進家中的微生物所致。這與“室內微生物群”的多樣性密切相關。
隨著微生物多樣性的提高,機體的免疫系統,通過接觸更多的微生物而得到鍛煉,產生更強大的免疫功能。
不過,癌癥患者養寵物,一定要保證衛生的飼養環境,及時扔除糞便;定期給寵物驅蟲、洗澡等。
綠植亦提供“放松反應”
當然,如果不喜歡養寵物的患者,也可以試試養綠植,這同樣也會讓人擁有“放松反應”。看著生機勃發的花花草草,也會潛移默化之中,助于大家重新燃起對積極生活的熱望!
6月18日,下午2:15
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