“拒絕直腸癌，以我為戒！”

這是“棋圣”聶衛平2015年接受由中國婚姻家庭研究會主辦《婚姻與家庭》雜志采訪，回首抗擊癌癥的點點滴滴時的感慨。

聶衛平之所以被稱為“棋圣”，是由于他在中日擂臺賽上的輝煌戰績，1982年被中國圍棋協會授予九段，1988年被中國圍棋協會授予圍棋“棋圣”稱號。

但近些年說起聶衛平，除了圍棋外，眾人最關注的還是他過往患癌的經歷。2013年，聶衛平確診直腸癌，萬幸的是經過手術病情已得到有效控制。

圖源健康時報

以下是“棋圣”聶衛平的自述：

2013年初身體出現了便血癥狀，但我覺得是痔瘡、肛裂引起的，忍忍就過去了。

一直拖了很長時間，直到后面排便都排不出來，才被棋院的同事們“騙”去了醫院檢查。一檢查就被轉院去了腫瘤醫院，當時身邊的人都想瞞著我，但我也不傻，內心大概有了數，這多半是患癌了。

后續的檢查發現，我直腸內的腫瘤大小達到了10cm，幾乎把直腸完全堵住了。醫生解釋道，直腸癌早期的癥狀很容易被當作痔瘡而忽視，以至于讓病程持續發展。

對于患癌這件事，我覺得難以接受，不是說癌癥會發生在小心眼的人身上嗎？我這種不愛生氣的人，怎么會被癌癥找上門。

一、“棋圣”患癌后反思，4個惡習或是腸癌幫兇

患病這件事已經是板上釘釘的事情，很快聶衛平就接受了現實積極配合醫生進行治療，還對自己的過往史進行了反思，這幾個習慣或是促進腸癌發生的“元兇”。

1、久坐不動，作息不規律

久坐屬于聶衛平的職業病，長期下棋的他經常一坐就是一整天，平日里最大的活動就是動腦。

復旦大學醫學博士汪小歡指出，長期久坐不動會導致多種疾病的發生風險增加，其中就包含結直腸癌。久坐會導致胃腸道蠕動速度變慢，有害物質容易長時間在腸道內停留，會給腸粘膜帶來不良刺激，增加其惡變的風險。

2、煙不離手，酒不離口

聶衛平是唯一一個被允許在圍棋比賽時吸煙的選手，可見他的煙癮有多大。除了吸煙外，他還有“四斤哥”的稱號，一次可以喝4斤50多度的白酒，且喝白酒都得用大杯子，覺得小杯子不夠過癮。

吸煙飲酒均與結直腸癌的發生之間有直接關系，有研究發現吸煙會導致結直腸癌的發生風險增加20%。而酒精的主要成分為乙醇，有研究發現乙醇攝入量增加會導致結直腸癌的發生風險顯著增加。

3、愛吃螃蟹，攝入過量高蛋白

患癌前，聶衛平特別愛吃螃蟹，還有“蟹幫幫主”的稱號，最多的時候一頓飯可以吃13只半斤的螃蟹。

螃蟹等高蛋白的食物攝入過量會導致體內膽固醇含量上升，且身體也容易出現腹瀉、腹痛、消化不良等癥狀，繼而會增加腸癌、乳腺癌等多種癌癥的發生風險。

4、排斥體檢，心想不體檢就沒病

體檢這件事，在患癌前他是完全拒絕的，認為本來沒病的情況下，去醫院都會查出一堆病，最好的做法就是不去體檢。

中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科副主任張凱表示，結腸鏡檢查是篩查腸癌的金標準。一些腸道內存在息肉的患者，在檢查中還可以直接切除，阻斷癌前病變。

二、醫生提醒：出現“三多兩痛”要警惕腸癌

腸癌早期的癥狀很容易被誤認為是痔瘡、腸炎等良性疾病，再加上腸道所處的位置尷尬，很多人也會抗拒去進行檢查。

河北省老年病醫院普外肛腸科閆志學提醒，腸癌會引起排便次數異常增加、放屁次數增加、便血次數增加以及腹部疼痛、肛門處疼痛的癥狀出現，簡稱為“三多、兩痛”。

一旦發現身上出現這些癥狀，要及時去醫院進行腸鏡檢查。

除了身上出現癥狀的患者外，年齡在40歲以上、飲食習慣不良、家族內有腸癌病史/息肉病史的人群，也要盡早進行檢查。

腸癌的發生與生活中的不良習慣之間有很大的關系，對此要引起足夠的重視，及時改掉不良習慣。

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