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  • 愛硒健康網丨癌癥腫瘤治療助手

    中國一年有457萬人確診癌癥!提醒:這3種食物,再愛吃都要管住嘴

    白女士陪著媽媽散步時,摸到媽媽的手冰涼冰涼的,一問才知道她總是手腳冰涼。想起她之前看到的文章說手腳冰涼可能是癌癥的信號,十分擔心。

    白女士媽媽覺得手腳冰涼就懷疑患癌多少有點不靠譜,不過拗不過女兒苦勸,還是去醫院做了個詳細的體檢。結果,竟然真的查出了甲狀腺癌,所幸還在早期。

    這不禁讓白女士母親也產生了懷疑,難道手腳冰涼的人真的容易得癌嗎?

    中國一年有457萬人確診癌癥!提醒:這3種食物,再愛吃都要管住嘴

    一、手腳冰涼的人,容易被癌癥盯上?

    網傳經常手腳冰涼的人容易得癌癥,這個消息對于手腳冰涼常態化的人群來說,多少有點讓人心驚膽戰了,那手腳冰涼和癌癥有沒有直接關系呢?

    中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科主任楊宇飛教授表示,如果只是手腳冰涼,沒有其他身體不適癥狀出現的話,一般不必過于擔心。引發手腳冰涼的原因有很多,像末梢循環不好、基礎代謝率低、體溫調節不佳等原因都可能引發手腳冰涼,與癌癥并無直接關系。

    不過,手腳冰涼也可能是下面這幾種疾病的信號。

    甲狀腺功能減退:甲狀腺功能減退后,會影響甲狀腺激素的分泌,從而影響新陳代謝,也會導致手腳冰涼。不過這種疾病除了手腳冰涼外,可能還會有便秘、嗜睡、發胖、反應遲鈍、腹脹等癥狀出現。

    閉塞性動脈硬化:身體出現閉塞性動脈硬化后,會導致腿部血管被堵,血液的流動就可能無法到達腳部末梢,就會引發手腳冰涼癥狀,有些患者還可能會有腿部皮膚變白、間歇性跛行、下肢組織壞死等癥狀。

    糖尿病周圍神經病變:糖尿病患者如果長期血糖控制不理想,就可能引發周圍神經病變等并發癥,出現手指冰涼、下肢對稱性麻木感等癥狀,嚴重的還可能會面臨癱瘓。

    貧血:貧血的人很容易出現末梢血液循環不足的現象,手腳冰涼并不陌生,有的患者還可能會有口唇發白、頭暈、心慌、疲勞等癥狀出現。

    中國一年有457萬人確診癌癥!提醒:這3種食物,再愛吃都要管住嘴

    二、手腳出現4種癥狀,或是癌癥信號

    很多人都談癌色變,畢竟癌癥似乎與死亡是掛鉤的一種疾病,一旦被癌癥盯上,很多人的生命就進入了倒計時階段。如果手腳出現下面這4種癥狀,或是癌癥來臨的信號,要注意提高警惕。

    1、皮膚異常發黃

    雙手異常發黃、眼白發黃等癥狀,都要警惕肝臟異常,肝臟受損后膽紅素的代謝受到影響,一旦膽紅素無法及時排出,逆流入血就可能引發黃疸。急慢性肝炎、肝功能衰竭、肝酶功能低下、肝癌等疾病,都可能導致皮膚異常發黃。

    2、手指、腳趾變粗

    手指或腳趾末端肥大、向上拱起,指甲面弧度變大,看起來就像一個鼓槌或杵,也就是杵狀指。杵狀指可能是肺癌、肺氣腫、肺結核等呼吸道疾病所致,也可能是慢性肺源性心臟病、主動脈弓瘤等心血管疾病,及潰瘍性腸炎等疾病的信號。

    3、手腳上的黑痣變大

    每個人身上都有黑痣,一般的黑痣并不影響健康,但分布在手腳四肢末端的黑痣,很容易發生癌變。如果手上或腳上的黑痣在短時間內不斷增大,或者形狀不規則、有瘙癢出血等癥狀,要提高警惕,小心黑色素瘤

    4、手掌發紅

    手掌大小魚際處發紅,要警惕肝掌,肝掌與肝功能下降有關,肝臟受損后對雌激素的滅活能力下降,會導致雌激素在體內蓄積,導致皮膚毛細血管擴張,從而出現肝掌。肝掌明顯要警惕是肝硬化、肝癌等的信號。

    中國一年有457萬人確診癌癥!提醒:這3種食物,再愛吃都要管住嘴

    三、想要遠離癌癥,這幾件小事要做好

    長沙市第三醫院健康管理中心主檢醫師、副主任醫師胡忠東指出,很多癌癥早期沒有明顯癥狀,等到了中晚期發現就失去了最佳的治療時機,想要預防癌癥,要做到下面這幾件事。

    首先,堅持運動,控制體重,運動能促進身體的代謝,血液的循環,能夠提高免疫力。肥胖與多種癌癥有關,平常要盡量將體重控制在理想范圍內。

    其次,保證睡眠,健康飲食,避免熬夜、保證睡眠充足也能提高免疫力,另外癌癥的預防還要管住嘴,保證健康的飲食,多吃新鮮蔬果,少吃辛辣刺激過燙的食物等。

    最后,戒煙戒酒,定期體檢,吸煙喝酒與多種癌癥有關,為了身體健康,要盡早戒煙戒酒。定期體檢能夠盡早發現疾病,并積極進行治療,大大提高生存率。

    中國一年有457萬人確診癌癥!提醒:這3種食物,再愛吃都要管住嘴

    延伸:我國癌癥高發,這三種食物盡量少吃

    據國際癌癥研究機構數據統計顯示,2020年我國新增癌癥患者457萬人,有300萬人死于癌癥。我國癌癥高發,下面這幾種食物盡量要少吃!

    1、中式咸魚

    2012年,國際癌癥研究機構將中式咸魚列為一類致癌物中,中式咸魚在制作過程中,會產生大量亞硝酸鹽,攝入人體會產生亞硝酸胺。據流行病學調查顯示,每天吃咸魚的人比不吃或少吃咸魚的人,患鼻咽癌的風險增加1.8—7.5倍

    2、加工肉類制品

    臘肉、火腿、肉脯、培根等加工肉制品,已被國際癌癥研究機構列為一類致癌物。這些加工肉中含有亞硝酸鹽,攝入人體后會與肉類蛋白質結合成亞硝基化合物,增加致癌風險。

    3、霉變食物

    大米、花生、玉米、豆類等食物霉變之后,會產生黃曲霉菌,從而產生黃曲霉毒素。黃曲霉毒素已被國際癌癥研究機構列為一類致癌物,這種物質有著很強的肝毒性,耐高溫,因此發現霉變食物,要及時扔掉。

    中國一年有457萬人確診癌癥!提醒:這3種食物,再愛吃都要管住嘴

    手腳冰涼不一定就是癌癥作祟,也可能身體代謝率低及一些其他疾病的信號。我國癌癥高發,平常要少吃一些可能產生致癌物的食物,遠離一切致癌因素。

    參考資料:

    [1]《一到冬天就手腳冰涼?可能是這里病了!這4招體質調養法,讓你溫暖整個冬天~》.我是大醫生官微.2021-12-19

    [2]《被癌盯上的人,手腳有4個表現!洗手、泡腳時瞄一眼,早發現能救命》.家庭醫生.2022-03-13

    [3]《柳葉刀:中國癌癥新發和死亡人數全球第一,23個常見的致癌因素和7個防癌習慣你必須知道!》.生命科學前沿.2021-09-07

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