做完這件事，他后悔一輩子

偶然背后的必然。關于防癌，個案事例很難說明太多問題，更不能由此推斷出什么明確的讓人信服的結論，但個案有時能為我們提供一些思路線索，至少能帶來一些有益的啟示。

劉某是我的一個病人，他從14歲就開始抽煙，據他說，那個時候只是出于好奇模仿大人，但抽著抽著就上了癮，離不開了。那個年代不像現在大家對吸煙的人有一種共同的抵觸甚至是厭惡，相反大家以吸煙為自豪，男人如果不抽煙，反倒讓人瞧不起，甚至被人認為是不像男人。

他有個哥哥，也許是性格的原因，反正由于各種原因沒沾上煙癮。哥哥曾勸他把煙戒了，他沒有聽，反過來從內心里瞧不起哥哥。哥哥因為不抽煙的關系，交朋友也比較少，在工作和人際關系方面比他差一些，生活過得也寒酸些，不像他，開了公司，有錢，任性，時不時還攬上美女左擁右抱。

可問題來了，哥哥的身體一直很健康，而他得了肺癌。抽了30多年的煙，從一開始的每天一包，到近十年的每天兩包甚至三包。在吞云吐霧中過了30多年的“神仙”日子，終于嘗到了惡果。

當然并不是說他得肺癌完完全全是因為他抽煙太猛，癌癥的病因很復雜，不能簡單地歸因于某個單一因素。倒是他自己認識到自己的不良生活方式，曾主動跟我說，他現在萬分后悔，說他現在得的肺癌就是這30多年抽煙導致的，還有那沒日沒夜的商場爭斗和酒肉應酬。

在他看來，他和哥哥是同胞兄弟，有著醫生所說的相似的遺傳基因，一個娘肚子里出來的，哥哥從不抽煙，而他抽煙很猛，現在得了癌癥，抽煙當然脫不了干系，他自己這樣認為。

我告訴他，確實，你抽煙抽得太厲害，30多年，平均每天兩包，也就是每天近四十支煙，癌癥不找這樣的人找什么樣的人？當然，你得癌癥除了抽煙這個因素，可能還有其他因素綜合起作用，比如應酬多，喝酒猛，飲食無節制，生活無規律，還有就是開公司，承受壓力比較大，表面看起來挺風光，其實反倒不如你哥哥過得輕松自在。盡管我不能說假如當初你戒煙了肯定不會得肺癌，但得癌的可能性應該會降低一些。

這個故事帶給我們什么啟示？

盡管癌癥的真正病因尚未完全弄清楚，但導致癌癥發生的危險因素其實很多還是比較明確的，改變這些可能導致癌癥發生的危險因素，就可以降低得癌癥的可能性。

聽說過墨菲定律嗎？大致的意思是：

一件事情，如果有往壞方向走的可能，那么，不管這種可能性有多小，它總是會有可能發生。可惜的是，很多人有一種潛意識，本能地以為事情更容易朝好的方向發展，其實恰恰相反，當你掉以輕心的時候，壞事極有可能發生，所以，永遠不要抱有僥幸心理。

墨菲定律帶給我們的啟示是：每個人都可能犯錯誤，犯錯誤是難以絕對避免的，如果有神仙的話，神仙也難免會犯錯。所以，切記不要妄自尊大，要將困難想得多一些，要有危機意識，學會提前做好防范措施，否則你極有可能栽跟頭。

有一個現象你肯定會承認，那就是現在的癌癥確實越來越多，這其中的原因當然有很多，除了吸煙，還有環境污染，當然還有所謂的基因遺傳因素，但研究顯示，不良的現代式生活方式跟越來越高發的癌癥脫不了干系。

很多癌癥病人，在生病之前，身累心更累，加班是常態，為了房子車子，為了票子面子，盡情地揮霍著健康，沒有好好的有規律吃過飯，熬夜是家常便飯，即便是休息，也是通宵娛樂，抽著煙，喝著酒，吃著燒烤油炸的垃圾食品，放縱著自己。有了小病挺著，怕自己的位子被人頂替，挺著、熬著、撐著。長期下來，身體難免出問題。有些人甚至在已經確診了癌癥后，仍然不改變或戒除不良生活方式，真是死不悔改。

我當然不是說這些人得癌癥就是以上的原因直接導致的，但必須要承認，不良生活方式是癌癥發生的重要誘發因素之一，改變不良生活方式也許不能保證你肯定不得癌，但可以減少得癌的概率。

得癌癥的人中有著不良生活方式的比例要高于沒有得癌癥的人，至少改變不良生活方式沒有壞處。防癌，并不需要多少豪言壯語，從每一天的每一個細節著手就可以，而關鍵是要切實做到。

偶然的背后，總是有著某種必然，只是有的人渾然不知，或是裝糊涂。

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