隱藏在胃腸道里的“潛伏”（3）

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腸息肉

腸息肉指的是腸黏膜表面突出的異常生長的組織，在沒有確定病理性質前統稱為息肉。腸息肉的發生率隨著年齡的增加而上升，男性多見。以結腸和直腸息肉為最多。息肉主要分為腺瘤性息肉和非腺瘤性息肉兩種。腺瘤性息肉的危險性相對較高，有惡變傾向。臨床上根據息肉生長的部位、大小、數量多少，臨床表現不同。間斷性便血或大便表面帶血，繼發炎癥感染的時候可以伴有黏液或黏液血便，便秘或便次增多也是常見的表現。部分患者可以出現腹部悶脹不適，隱痛或腹痛癥狀。

90%左右的腸道腫瘤都來自于腸息肉病變。其中，腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉，是一種大腸癌癌前病變，息肉數量越多、體積越大，癌變的幾率就越高，腺瘤直徑大于2cm的，約有半數會發生癌變。絨毛狀腺瘤又稱為乳頭狀腺瘤，其癌變率很高，管狀絨毛狀腺瘤又稱混合型腺瘤的癌變率其次，管狀腺瘤最為常見，癌變率相對較低。因此，明確息肉的病理就顯得尤為重要。

說到這里，對于胃腸道疾病，尤其是胃腸道腫瘤的早期預防、早期篩查、早期發現、早期診斷、早期治療就顯得尤為重要。

對于胃腸道疾病來說，除了遺傳性因素以外，飲食和生活習慣就顯得尤為重要了，這也就是我們常說的，吃吃喝喝原本是件最簡單、最基本的事情，有的時候也成了最大的事。很多損害胃腸道機能的問題都是

暴飲暴食、飲食不規律等吃出來的壞習慣所導致的，與之相對應，同樣一副好腸胃也是規律飲食吃出來的。對于飲食而言，吃的東西的好壞倒不是重要的，吃的科學、規范才是關鍵。

每天要規律吃早餐，早餐以熱食、熱飲類食物為主，兼顧稀食、干食搭配，早餐中不宜過多食用肉類或者太油膩的食物，減少胃腸負擔。中餐和晚餐當以無刺激性飲食為主，細嚼慢咽，進餐時需要放松心情，保持愉快進餐情緒。飲食中強調采用蒸、煮、燉為主的烹調方式，使得食物容易消化吸收，減輕胃腸道負擔。此外，在飲食食材的選擇中盡可能廣泛地選擇各種食物，綜合配比，以滿足各種營養素的攝入。

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