最好最良心的醫生讓你做這件事

上醫治未病，所謂的治未病，就是在沒有生病之前就開始干預，防病于未然。癌癥也一樣，應以預防為主，防癌于未然。

中國的傳統醫學中醫，最注重治未病，也就是注重疾病的預防和身體保健。可現實生活中的國人，似乎又并沒有繼承老祖宗的這種防病、治未病理念，目光似乎越來越短淺，急功近利，重視治療、重視臨終的搶救，輕視疾病的預防、輕視身體的保健。

你看，國人得了大病，沒有不重視的，全家人出動，傾其所有，直至傾家蕩產。可以說，國人對治療可真是舍得投入，這當然也沒錯，有病當然要治，為了治病該投入的當然要投入，可細想一下，其實是虧本生意。這種投入，回報率很低，風險很大，因為極可能人財兩空，有的病不是投入就一定有回報，在治癌問題上，錢有時并不能買來命。

可為什么多數人仍是死守這種觀念不變？主要原因可能在于，預防是一種遠期投資，短期內看不到收益，潛意識中會覺得將金錢和精力花在這上面不值得，于是抱有僥幸心理，認為不見得癌癥會找到自己。等不幸得了癌癥，才開始意識到預防的重要性。

精明反被精明誤。

很多人有時真是精明過頭，但精明往往反被精明誤。這種所謂的精明其實是一種生活和消費觀的反映，比如有人舍得花錢在健身運動預防疾病中，在看病治病中反而有些不舍得花錢，而不少人則恰好相反。

據傳有這樣一種說法：有人用1000元錢去健身，100元錢用于保健，10元錢用于看病，1元錢用于搶救，而有的人則完全反過來，用1元錢去健身，10元錢用來保健，100元錢用來看病，1000元錢用在搶救上，也就是說，這些人要等到快不行了、有生命危險了、快死了才舍得花錢，甚至不顧一切借錢和變賣家產。經常是明明已經是癌癥終末期，回天無力，還傾其所有甚至傾家蕩產去治，在生命的最后幾個月甚至最后幾天，仍然不顧一切想挽回不可能挽回的生命，可在平時沒得病的時候，卻舍不得花錢。

看似精明的這些人，在治病防病方面真真是精明過了頭，根本不懂得算賬。癌癥應以預防為主，不妨學著算一筆經濟賬，防癌不舍得投資，治癌就必然會傾家蕩產。防癌方面的投資，不完全是錢財的，還包括精力時間上的，比如有的人為了所謂的事業，或者明明知道很多生活方式不好，甚至可能致癌，但仍抱有僥幸心理，認為癌癥不一定會找上他。愿意花時間在應酬抽煙喝酒上，愿意為了所謂的事業長期熬夜，飲食不規律，但不愿意哪怕花一點點的時間去爬爬山跑跑步，陪陪孩子陪陪家人享受親情放松身心。事業當然要，賺錢也是應當的，但很多東西并不沖突。前半輩子忙著賺錢，后半輩子忙著治癌，一輩子沒消停過，不是悲劇嗎？

有人會說，不是我舍不得將時間精力和金錢投到預防上，關鍵是癌癥能預防嗎？

研究發現，遠離與癌癥相關的行為和環境危險因素諸如慢性感染、吸煙、飲酒等，約60%的癌癥是有可能避免的。

當然任何東西都沒有絕對，盡管我們做了百分百的努力，也還是可能會不幸得癌，但這決不能成為否認癌癥可以預防的論據。為了避免某些人鉆牛角尖，更準確的表述應該是多數癌癥是可以預防的，是可以降低罹患概率的。可以不等于一定，要將可能性轉變為現實性，需要你做踏踏實實的努力，需要你將防癌措施付諸實踐。

首先必須得在心理上接受癌癥可以預防的觀念。如果在心理上壓根兒不相信癌癥可以預防，你當然不會付諸行動。有的人就是不相信癌癥可以預防，因為現實生活中有很多讓他不相信的理由，最典型的例子就是，醫生不是說吸煙會導致肺癌嗎？可很多得肺癌的人并不吸煙，而很多吸煙的人也并沒有得肺癌，甚至還長壽。這當然是現實，不能否認，但這顯然是無知的表現。癌癥可以預防，哪有這么簡單就可以下結論？

多數癌癥的發生跟外在的環境密切相關，既然多數癌癥的發生與外在環境相關，而顯然，外在的環境是可以改變的。

當然，這個外在的環境，既有大環境，也有小環境。改變環境，既要改變大環境（比如治理環境和空氣污染，比如治理水污染），也要改變我們自身，比如戒煙，戒煙當然不能保證你不得癌癥，所以你還需要在其他方面也努力，比如不酗酒，不長期熬夜。

多數癌癥的發病跟外界環境因素相關，而環境因素是可以改變的，這就為預防癌癥提供了可能性，這也是“癌癥可以預防”最基本的前提依據。

如果說癌癥是上天早就決定好的，那就注定你怎么努力也白搭，這顯然是典型的宿命論。

改變環境可以降低癌癥發生率，最典型的論據就是歐美等發達國家，意識到煙草和不良生活方式是致癌的重要因素，近幾十年來積極開展戒煙控煙行動，并積極對不良生活習慣和方式進行干預，直至今日，以肺癌為代表的癌癥發生率已經開始有所下降。而新興發展中國家，由于戒煙控煙不得力，加上工業化的迅速發展，環境污染沒有得到很好的治理，肺癌等的發率病呈現明顯的持續上升態勢。

癌癥的發病有著地域差異也是癌癥可以預防極好的例證。經濟發達國家或地區的肺癌發病率高于經濟欠發達和貧窮地區，城市高于農村，沿海地區高于內地，這與工業化和環境污染有相當的關系。乳腺癌、結腸癌等的發病，與生活條件改善、高脂低纖維飲食有關系，也是發達地區高于欠發達地區。地域差異本質上是環境和生活習慣的差異，如此說來，只要環境和生活習慣得到改變，相關癌癥的發生率就會一定程度上得到改變。

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