大家好,我是中醫博士王佰慶。肺癌患者在秋季該如何養護呢?最重要的就是防秋燥!秋季,天干物燥,一是容易耗傷津液導致口鼻干燥、咽干口渴,皮膚干燥等。特別是吃靶向藥后,容易出現皮疹等現象。二是“燥易傷肺”,肺為嬌嫩之臟,喜潤而惡燥。燥邪傷及肺腑出現唇鼻干燥、咽喉干癢或痛、干咳少痰、痰粘稠難咳等癥狀。那么如何防好秋燥呢?給大家支3招。
1滋陰潤肺調飲食。秋季飲食應以滋陰潤肺、防燥護陰為主,可多吃梨、蘋果、葡萄、香蕉、蘿卜、百合及綠葉蔬菜,以助生津防燥。鴨肉、海參等為潤燥佳品,雞肉、豬肉、牛肉、鴿肉等多為平性之品,也可適當食用。少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣燥烈之物。
2勞逸適度解秋乏。“夏過無病三分虛”,夏秋交接之后,人極易倦怠、乏力,導致脾胃虛弱、氣虛等,秋乏是補償夏季人體消耗的保護性反應。此時應適當進行體育鍛煉,如散步、爬山。想要鍛煉肺部功能,癌癥患者還可以選擇慢跑、快走、打太極拳、氣功等運動項目。
3口干舌燥飲二水。第一個就是蜂蜜水。蜂蜜,具有潤肺止咳的效果。對于肺氣虛、吸煙者來說,飲用蜂蜜水,能將體內的肺毒、垃圾進行有效的排出,。第二個是麥冬茶。麥冬入肺經,能滋陰補血,生津止渴,清肺毒,潤肺化痰。一杯麥冬茶,可以起到很好的抗炎效果,并且有效的清理肺葉毒素,促進新陳代謝,改善血液的循環,改善肺燥現象,讓肺更加的健康。
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