聽聽35歲的她癌癥康復之路“過來人”是怎做的？

前幾天，有一位癌癥康復患者葉女士跟愛硒健康硒博士分享了她的故事。

她說她在35歲那年小細胞肺癌，接下來，她通過化療，進行一系列的治療。

但是，因為肺癌晚期，最終還是晚了，醫生說她最多只有半年的生活。

同時和她建議說，吃任何你喜歡的東西，盡早做一些你想做的事。

當時，她聽到這個消息是比較難接受的。甚至一時感到這是晴天霹靂的消息，但是，最終，她說，她看淡了生命，平常心去看待生活。

并且，在接下來的好工一段時間了，她堅持閱讀，堅持跑步，生活和以前沒有什么兩樣，同時，她在這段時間內，隔一個月就去一趟樂觀地騎自行車旅行，并且在這段時間內游歷了祖國許多著名的山山大川。有意思的是，她甚至因為長期騎自行車，從而導致她在這期間還磨壞了幾個輪胎。

后來，正是因為她樂觀的抗癌心態，最后竟然刺激了體內的免疫功能，同時，她配合合理的治療，沒想到最后競奇跡般地康復了。

所以，她很高興，說要跟受硒健康的硒博士和其她和她一樣的患者，一起分享她的抗癌心得。

癌癥康復的4個建議

第一個建議：“積極心態”。一旦被確診患上了癌癥，很多人說那就等于上到戰場上，就算是治療治好后，有部分患者心態不端正，甚至怪老天爺不公平，其實是要有勇氣面對現實，樂觀對待。

第二個建議：“關注體重”。對于癌癥患者，身體脂肪指標非常重要，脂肪多代表了抵抗力多少。有很多人患了癌癥之后體重一下就降低了，一旦體重慢慢恢復之后，往往健康情況也會有所好轉。

第三個建議：“注意飲食”。中醫有句話常說“胃氣有則生，胃氣無則死”。胃氣常常就是指食欲，是生命的基礎，有食欲是我們快樂生活的重要保障。另外，癌癥康復和治療要以提高生活本身質量相關。增強堿性食品的營養和從源頭上去防治癌細胞，同時保持均衡的飲食，都是很有效的。

第四個建議：“適當運動”。保持良好的運動狀態是身體機能提升，增加免疫力和減少癌癥的發病機會。所以，多參加體育鍛煉促進身體的新陳代謝，不但可以加強消化和吸收，而且還有利于體能增加。正是因為身體機能的提升是抗癌康復的重點。同時，身強體壯者，更不容易形成腫瘤細胞，因為，當體內免疫系統比較強時，當腫瘤細胞形成之前，就可以充分利用自身的免疫系統在癌細胞還沒有發展起來之際，就被消滅了。

愛硒健康硒博士說

癌癥康復要根據自身的身體條件，積極采用合理的治療方面外，還需要多補充硒元素，增加自身的免疫力，加上合理的飲食和適當的運動，可以對癌癥康復起到至關重要的作用。

比如，癌癥康復不僅對乳腺癌、前列腺癌、肺癌，大腸癌和子宮癌等同樣癥狀有效。多體育鍛煉不但能增強身體體能和自身免疫力而且能消耗體內多出的脂肪和有效降低癌癥的出現。

最后的話：

硒博士說，癌癥康復最好結合飲食、運動、睡眠，等多方面進行調理。特別是飲食方面，要注意營養的平衡。多注意“優質低蛋白飲食”和“清淡飲食”的選擇，同時，每天適量補充硒產品，對癌癥康復也會有很好的康復效果。