腸癌患者康復須知，專注女性癌癥康復 -來自愛硒健康的關愛

摘要：腸癌患者康復須知，專注女性癌癥康復 -來自愛硒健康的關愛。其實像他這樣的人真的人少，年輕時，以為身體很健康，沒想到，身體所有的問題都是“作”出來的。最近疫情期間，廣大癌癥康復患者要更加的自我防護和自律，在家做好防護，提升免疫力機能，為了自己和為了家人，也為了能更好的康復本身。疫情總會過去，康復總會到來！我們要做的，就是多些積極去面對，癌癥康復，也會好的快些。

腸癌患者康復須知，專注女性癌癥康復 -來自愛硒健康的關愛

今天，我們來分享一位肺癌患者的故事。

最近一位直腸癌患者發來留言，一開始確診，真的接受不了，大腦一片空白，非常崩潰。

再說自己才畢業幾年，還這么年輕，怎么會就得癌了呢？那一刻感覺與死亡很接近。

閉上眼睛，大腦里全是問號：怎么會生這么重的病？患直腸癌的為什么是我？

爺爺奶奶也都活到八九十歲，家里三個兄弟沒有人有類似情況，怎么偏偏是我得了呢？

 （1）

 故事

慢慢還是想明白了，主要問題還是自己的生活習慣和飲食不好。

他說：2014年大學畢業之后，一天吃4頓，養成吃夜宵的習慣，一周7天吃6次夜宵，尤其愛吃燒烤和啤酒。

一個人最多能喝到二十多瓶，少的時候也八九瓶，凌晨十一二點吃完然后睡覺。這樣的習慣維持了2年左右。

以前體型偏瘦，1米78，就這樣2年，變胖了，體重也到了178斤。

2016年下半年，排便時大便變細、變粘，上完廁所有時沖也沖不掉，當時也不當一回事，只是以為胃腸功能不太好。

直到后來有了黑便，坐不久，感覺腸子堵牢了，坐在椅子上很難受。

睡不好，要經常上廁所，一個晚上最多跑過10次廁所。每隔半個小時就要上廁所，大便老是拉不盡。

他才到醫院就診，醫生指檢發現他的直腸有個腫塊，之后的腸鏡確診為直腸癌。

他在2017年2月接受了手術，術后恢復不錯。

直到近期在家里洗澡時，摸到腹股溝的位置有個腫塊，到醫院檢查，發現是直腸癌的腹股溝轉移。

他說：不知道通過治療能不能控制住？好后悔。

其實像他這樣的人真的人少，年輕時，以為身體很健康，沒想到，身體所有的問題都是“作”出來的。

特別是腸癌，就是一種生活方式癌。

（2）

原因

造成腸癌的原因主要有2個：

1、不合理的膳食

（1）愛吃高脂高熱食物

愛吃紅肉等高脂高熱食物，這些高熱量、高脂肪、高蛋白食物，它們本來沒有錯。

只是吃得越好、吃得越多，腸道的排泄壓力越大，它們在腸道內分解，可產生甲基膽蒽和不飽和多烴等兩種強致癌物。

（2）少吃雜糧、新鮮蔬菜水果

中山大學公共衛生學院醫學統計與流行病學副教授、碩士研究生導師張秋霞在《不同食物來源的膳食纖維與結直腸癌發病關系的病例對照研究》中指出：

雜糧薯類攝入大幅度減少，精白主食、油、肉等大幅度增加，隨之而來的就是腸癌發病率的大幅度上升。

（3）吸煙喝酒

吸煙是人類近2000年來染上的一種不良行為。它對健康構成多種危害，不僅會增加癌癥的發生率，還會增加死亡率。

吸煙者的癌癥死亡率比不吸煙者高2倍，重度吸煙者高達4倍以上。

美國癌癥學會2018年發布的癌癥一級預防計劃指出，12.8%的結直腸癌歸因于飲酒，任何飲酒都有害，即便少量飲酒也會增加某些癌癥發生風險。

2、心理緊張和壓力

生活節奏快，工作壓力大，競爭大，常常熬夜加班成為工作的常態。

在都市生活中，很多人沒有朋友，遇上事情，不會化解，沒人傾聽，只能憋在心里。

常年的壓力，精神緊張，無形中會削弱自身的免疫系統，導致癌變。

3、缺少運動

經常以車代步、以電梯代步，辦公現代化，家務勞動社會化乃至于現代人連走路都越來越少。

不利于腸道蠕動，腸道中的有害物質堆積在腸道內，不能及時排出，時間久了也增加腸道癌變的風險。

（3）

結果

邁向康復

6個月前一位患者給我信息：我是一位結腸癌病人，現在病復發，多處轉移，肺部有二個點較大。

前段時間又做了小腸梗阻手術，正在化療，身體很虛，睡眠不好。

現在走路走10米左右，身體感覺被掏空，瘦得皮包骨。我想知道以后怎樣注意和改變，才能走得更遠。

通過指導他分析自身的致癌的原因（三餐不規律，大魚大肉，無肉不歡，愛喝酒），讓他注意飲食，同時指導進行意象治療，服用植物硒片。

1個多月后給我信息：服用植物硒片，睡眠有了很大的提高，每晚能睡6個小時。

當時連上衛生間都去不了，現在能正常下床走路，可以走走，運動一下，感覺好了很多。

現在他能正常的活動，雖然身體還有不適的感覺，但是練習讓更加有信心。

每天進行著意象治療的練習，糾正以前的不良行為，相信自己可以康復起來。

（4）

愛硒健康硒博士的關懷

總的來說：

癌不是無緣無故而來，正如：冰凍三尺，非一日之寒。

讓癌慢慢遠去，需要過程，如：病來如山倒，病去如抽絲。把不良的致癌因素去除。

要相信自己，一切朝康復的目標努力，康復就會真的如期而至。

對于癌癥，最重要的措施就是預防。對于抽煙人群，需要徹底的戒煙，減量抽煙有一定的意義，但是對于預防肺癌的發生效果并不明顯，應該予以徹底戒除。

日常生活中注意做好預防措施，通過增強體質，提高抵抗力來預防疾病，降低各種腫瘤發生的幾率，從而降低肺癌發生的可能性。

養成定期體檢的好習慣，積極治療原發肺疾病，盡量做到早預防早發現早診斷和早治療。關注健康，從己做起。

最后的話：

最近疫情期間，廣大癌癥康復患者要更加的自我防護和自律，在家做好防護，提升免疫力機能，為了自己和為了家人，也為了能更好的康復本身。

疫情總會過去，康復總會到來！我們要做的，就是多些積極去面對，癌癥康復，也會好的快些。