乳腺癌患者平時該如何補充營養

摘要

乳腺癌患者平時該如何補充營養。今天，我們來分享一下乳腺癌患者平時該如何補充營養？我們知道，乳腺癌是目前世界上女性常見的惡性腫瘤之每2分鐘國內就有一個女性被診斷為乳腺癌患者。近幾年來，我們國內乳腺癌患者的發病率連年上升，發病的年齡更趨于年輕化趨勢。目前已經是嚴重影響女性的身心健康，同時，危及生命的可能。合理，科學、及時地進行綜合治療對患者的康復起著很重要作用，同時也應該重視飲食的調理，“三分治，七分養”，患者們和親屬還應該了解飲食和調理意義，調動患者身體內外積極因素，更有利于疾病的康復。那么，乳腺癌患者要如何調整飲食的規律呢？少吃精制蔗糖，蔗糖攝入量高是45歲以上婦女發生乳腺癌的危險因素。

今天，我們來分享一下乳腺癌患者平時該如何補充營養？

我們知道，乳腺癌是目前世界上女性常見的惡性腫瘤之一，每2分鐘國內就有一個女性被診斷為乳腺癌患者。近幾年來，我們國內乳腺癌患者的發病率連年上升，發病的年齡更趨于年輕化趨勢。目前已經是嚴重影響女性的身心健康，同時，危及生命的可能。合理，科學、及時地進行綜合治療對患者的康復起著很重要作用，同時也應該重視飲食的調理，“三分治，七分養”，患者們和親屬還應該了解飲食和調理意義，調動患者身體內外積極因素，更有利于疾病的康復。那么，乳腺癌患者要如何調整飲食的規律呢？

乳腺癌患者的營養原則：

1.控制熱量的攝入 ，減少脂肪攝入量 。每餐只吃七分飽 ，可以防止肥胖 。適量的吃一些糖類， 可以補充熱量 。少吃精制蔗糖，蔗糖攝入量高是45歲以上婦女發生乳腺癌的危險因素。高脂肪飲食有增加犯乳腺癌危險性。

2. 適當增加高蛋白食物的攝入量 ，蛋白質是維持人體組織生長、修復不可缺少的物質，身體如果缺乏蛋白質，容易引起人體血容量、血漿蛋白的降低，傷口愈合能力減弱，抗感染能力下降及免疫功能低下。

3.攝入充足的維生素。維生素A和C可以有效的阻止細胞惡變和擴散、增加上皮細胞穩定性的作用。維生素C可防止放射損傷的一般癥狀，并可使白細胞水平上升。維生素E能促進細胞分裂，延遲細胞衰老。維生素B可促進患者食欲、減輕放射治療引起的癥狀。

4.適量攝入高碳水化合物，主食可以用糙米、玉米、全麥片、燕麥、養麥等粗糧雜糧為主。這樣可以供給乳腺癌患者足夠的熱能，減少蛋白質消耗，防止低血糖。

5. 補充微量元素，特別是硒元素 。含硒量較高的食物有魚類、豬腎、薺菜、大蒜、香菇、洋蔥、番茄、南瓜等。研究發現硒元素能夠防止致癌物質與正常細胞中脫氧核糖核酸結合，尤其對延長乳腺癌患者的生命有著明顯的功效。

6. 適當增加纖維素的攝入。研究發現，高纖維的食物有降低乳腺癌危險的作用。

7.控制膽固醇的攝入量 .，乳腺癌患者日常飲食中膽固醇每日應不超過300毫克，忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等。植物膽固醇存在于稻谷、小麥、玉米、菜子等植物中。而大豆中的膽固醇有明顯降血脂的作用。所以應該提倡多吃豆制品。

乳腺癌患者平時應該多吃以下幾種食物 ：

1. 低脂酸奶，低脂酸奶中含有的乳酸菌和嗜熱鏈球菌經人體消化吸收后的產物，對肝腸循環有很好的促進作用，從而減少人體內脂肪的堆積，降低乳腺癌發病的概率。

2.水果 ，其中葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果、芒果等，不但含有多種維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。另外，芒果除了有美容養顏的效果外，其所含的有效成分丹寧可有效抑制癌細胞分裂，最終達到預防和抑制乳腺癌的目的。

3. 蔬菜。比如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜、白菜、海帶等蔬菜和主食合理搭配有利于患者健康。研究發現 ，白菜中含有化合物吲哚-3-甲醇，這種物質能夠轉化為分解酶，分解人體內過剩的雌激素，從而有效預防乳腺癌發病。另外，海帶可以促進人體內雌激素平衡，避免內分泌失調引起的雌激素過剩，從而消除了乳腺增生的隱患，可有效預防乳腺癌。

4. 魚，魚的脂肪中含有的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，對癌細胞有很好的抑制作用。常吃魚可有效預防乳腺癌發病。

5. 蘑菇類，蘑菇類中含有豐富的錳、鎂、鐵、鈣等礦物質和蛋白質，這些成分可有效預防癌癥，尤其是乳腺癌。銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。

愛硒健康硒博士的關懷

總的來說：

對于癌癥，最重要的措施就是預防。

日常生活中注意做好預防措施，通過增強體質，提高抵抗力來預防疾病，降低各種癌癥發生的幾率，從而降低癌癥發生的可能性。

養成定期體檢的好習慣，積極治療原發癌癥疾病，盡量做到早預防早發現早診斷和早治療。關注健康，從己做起。