癌癥腫瘤康復-廣東愛硒健康管理有限公司官網根據一個統計顯示，我國惡性腫瘤的發病率和死亡率位居全世界的中上水平，并且我國癌癥患者在確診時一般都已經是中晚期了，這意味著他們的生存率和預后效果都并不理想，因此癌癥的早篩查普及就顯得刻不容緩。
現在很多人還是談癌色變，我們看一個數據2020年新增患癌人數：結直腸癌是55.5萬人，胃癌是47.9萬人。2020年因癌癥死亡的人數結直腸癌是28.6萬人，胃癌是37.4萬人。
其實我們胃腸癌的五年生存率：結直腸癌是56.9%、胃癌是35.1%。所以我們建議要做一個早期腫瘤篩查。
日常我們怎么遠離腸胃癌的危險因素呢？
醫生表示：日常最常見最危險的就是肉和酒。
首先來說一說這個酒，酒和很多腫瘤都相關，大約有7、8種以上的腫瘤發病都是和酒精的攝入相關的，酒精是國際上癌癥研究機構所規定的一類致癌物。如果你非要喝酒的話，為了健康考慮，建議女性飲酒最多不能超過10克，男性飲酒量最多不要超過20克。如果你覺得不過癮，非要喝，其實你每多喝10克酒，胃癌的幾率會增加7%，指數式遞增。
酒精的攝入和消化道的腫瘤有很大的關系，酒精從食管進入到消化道，這個酒精的主要成分就是乙醇，乙醇會破壞胃的黏膜，容易導致早期的炎癥出現胃潰瘍，經過代謝乙醇會生成乙醛，乙醛會影響我們的基因水平和DNA鏈條的一些因素，導致胃癌出現。
所以，建議大家酒能不喝就不要喝，平時吃飯以茶代酒也很好。
肉和惡性腫瘤又有什么樣的關系呢？
這里的『肉』其實主要指的是紅肉，紅肉就是在沒有經過烹飪的時候，它的肌肉纖維是紅色的，特別是咱們常吃的牛肉，羊肉，豬肉。
紅肉被我們吃進肚子里，進入到我們整個的這個腸道中以后，這個高脂肪的物質會讓我們的腸道形成一些致癌物質，而且高脂肪的紅肉攝入量過多，會讓我們的大便減緩，讓致癌物質在體內存留的時間更長，排出更困難，會導致大腸癌的發病率增高，長期食用紅肉，我們整個腸道會長期處于一個持續刺激作用。
很多研究表示，紅肉和腫瘤的發病有一個相關性，但也不是說會得癌，就不吃紅肉了。醫生建議一個成年人每周攝入紅肉不宜超過520克。我們平時吃的香腸，肉腸，腌制食物等等，都是一種潛在的致癌物質。所以建議吃新鮮的肉類講究一個平衡，用禽肉，白肉和豆制品來替代紅肉，也不要吃多，是最健康的。
纖維性食物進入我們的腸道，這些纖維素增加一個水分的重吸收，讓我們的大便更容易排出體外，也導致了一些致癌物更快地排出我們的身體之外，所以，新鮮的蔬菜水果能對我們的腸道起到一個保護性的作用。
什么樣的因素會導致消化道的腫瘤？
消化道癌出現除了受飲食影響，還受環境因素、遺傳因素的影響，那么食管癌，胃癌，大腸癌都算是消化道腫瘤，部分地域會有一些環境因素，可能會出現某一種腫瘤的發生率很高，所以環境因素我們要重視，進行早期的篩查。
遺傳因素對消化道癌影響較大
我們去做這個問卷調查去篩選這個腸癌的高危因素的時候，如果家里的親戚或者是有血緣關系的親戚中，確實存在這個腫瘤患者，那也是一個腫瘤的高危因素。這部分人群是我們癌癥早期重點篩查的人群。
食管癌，大腸癌也與燙食有關
很多地方興吃燙食，很多人都會覺得它對于口感來講是不太一樣的，特別是我們亞洲人群，對于燙的食物，會感覺吃得比較過癮，像這類習慣不僅僅會導致口腔潰瘍等黏膜疾病，對于口腔的腫瘤，食道的腫瘤，胃的腫瘤的發生。包括良性疾病的發生率都比較高。所以建議大家要改變吃飯習慣和認知。
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