怎樣早期預防和發現肺癌？愛硒健康硒教授

摘要

怎樣早期預防和發現肺癌，愛硒健康硒教授分享。今天，讓我們分享怎樣早期預防和發現肺癌，告訴你早期預防和發現。。

今天，我們來分享怎樣早期預防和發現肺癌，愛硒健康硒教授。

一、怎樣早期預防和發現肺癌？

伴隨著社會發展的趨勢，濃煙、霧霾、尾氣排放等排污的增加，及其過多的香煙的消費（抽煙），肺癌早已變成人們自身生產制造的第一位惡性腫瘤兇手。科學研究說明，肺癌的產生，與抽煙（主動吸煙和被動吸二手煙）、空氣污染及其基因遺傳息息相關。

最先，現已證實，香煙（抽煙）與肺癌的產生存有確立的邏輯關系，是造成肺癌的最關鍵緣故，其中主動抽煙占大部分，還包含吸二手煙。次之，伴隨著人類社會的發展趨勢，霧霾、廢氣、家裝材料有害物質的釋放出來，自然環境污染慢慢加劇，都是肺癌產生的緣故之一。除此之外，基因遺傳也是一個要素。

二、預防肺癌從哪里下手？

因而，預防肺癌，能夠 考慮到從所述三點下手。
1，戒煙戒酒。戒煙戒酒不僅對自身有利，對身旁的人都是有利的，大家都知道，抽煙是造成肺癌的關鍵緣故，因此，戒煙戒酒，當然是預防肺癌產生的最關鍵的方法：針對不抽煙的人，盡可能不許其沾上抽煙的習慣性；針對抽煙的人，越快戒煙戒酒就越好，抽煙時間長，患上肺癌的風險性大，這是為何老人更非常容易得肺癌的原因。

2，改進自然環境。針對本人來講，居家者自然通風通氣，必要時能夠應用空氣過濾設備；霧霾天氣或是天氣較差狀的情況下盡量避免外出，出門在外配戴防護口罩；室內裝修情況下盡可能挑選新型環保材料，室內裝修好的房屋，多晾曬，除去有害害的氣體和化學物質；餐廳廚房烹制時盡可能應用油煙機，降低有害物質的吸進這些。
針對加工廠或是公司（企業）來講，提升生產工藝流程，盡量避免有毒有害物質的污染。適當園林綠化，植樹造林，降低空氣污染。

三、肺癌早期預防和發現和治療

3，針對群體易感基因人群（基因遺傳），人們必須保證的就是增加抵抗力、加強鍛煉、好心態、多吃新鮮的蔬菜、水果瓜果、適當填補肉蛋奶，總而言之，就是說進餐平衡，鍛煉，提高體免疫能力、維持心情愉快、按時，常規體檢。

肺癌的醫治一直是一個較為繁雜的難題，早發現早干涉針對肺癌病人而言看起來至關重要。可是早期的肺癌并沒有特異性的主要表現，與別的呼吸道疾病的主要表現基本上沒區別，如主要表現為干咳、咳嗽有痰、咯血（咳血）、發燙、呼吸不暢、胸口痛、不斷發病的肺部感染或急性支氣管炎、喉嚨沙啞、休重降低這些，通常容易被大家忽略，而沒去就診。

通常在就醫時，早已深度到了末期。因而，針對一些有呼吸系統病癥的重點對象，特別是在是長期性的煙民，如出現所述不適感病癥，最好是到醫院門診呼吸科開展有關的查驗，多方面清除。

案例：

王女士，從2003年5月發現右肺腺癌晚期（伴有兩肺及第五胸椎骨轉移），醫生對其生命預期只有3-6個月。

剛開始的她也不避免的掉進恐懼、絕望當中，直到初中兒子給她講了一個大二學生患肺癌，用頑強的意志和堅定的信念，戰勝病魔的故事。

她才從迷茫、無助、絕望當中走了出來，她寫下了自己的心愿清單：要看著兒子進入高中。

極限量的化療以及放療，白細胞一直在1000左右徘徊，在治療中，承受的痛苦是難以想象的。

但是想到她的心愿，她沒有放棄，用樂觀的情緒，經過十個月的治療，腫瘤縮小了。

她活過了兩年，看著兒子進入了高中，實現第一個心愿。

她又寫下第二個心愿：看著兒子考上大學。寫下沒多久，在2005年10月份，在例行檢查的時候，發現癌細胞轉移到腦部，左右腦都有。

想到自己第二個心愿清單，她配合治療，在腦部做了7次的放療后，發生嚴重的腦水腫，幾乎癱瘓，生活完全不能自理。

但是，憑著頑強的意志，從不能自理的狀態，又一次跨過死亡的邊緣。

到2008年，她如愿的看著，兒子考上了大學本科。

同年，她的真人真事改編的話劇《為生命渴彩》在上海當代藝術中心上演。

她經歷了只有3－6個月的生命預期，隨后發生了骨轉移及腦轉移，一次一次放療共45次，一次又一次化療9次。

每次重生，幾乎達到一個恐怖的程度，白細胞低，皮膚大部分膿包，幾次昏迷，臥床不起……

但是她憑著堅強的意志和信念，一個又一個心愿戰勝癌癥，17年過去了，還依然到處給癌癥患者分享自身抗癌經驗。

四、她總結的抗癌經驗

1、良好心態

保持良好心態最為關鍵。

2、發自內心的笑

康復后，她常對新癌癥患者說：“我們癌癥病人一定要發自內心地笑，要發自內心地快樂。”“為自己創造一個戰勝癌癥的生命奇跡。”

3、平衡飲食

她的飲食中，菜要葷素搭配，并且食物種類盡量多元化，每天都搭配不同的時鮮菜。

她的早中餐都相對簡單，一般早餐為粥類，中餐為面食，晚餐相對豐盛。

晚餐如蝦仁干貝玉米青豆蒸小南瓜、番茄炒蛋、清炒雞毛菜、魚頭豆腐湯、清蒸昂子魚。

平時多食用菌菇類食品，如黑木耳、銀耳等，不燉也不煮，拿來新鮮的銀耳洗凈，用開水一燙作涼拌食物，保證營養價值不被破壞，早上當早飯吃或空腹吃，營養吸收更好。

4、適當鍛煉

每天早上堅持練習2個小時氣功，稍微吃些食物，以保證體力。

5、生活規律

每天早起，不睡懶覺；曾吃8年中藥，現在已經停藥；每天生活有規律，安排好一日三餐，還嚴格安排吃藥時間，在兩餐間服藥。

五、愛硒健康硒博士的關懷

總的來說：

對于癌癥，最重要的措施就是預防。

日常生活中注意做好預防措施，通過增強體質，提高抵抗力來預防疾病，降低各種癌癥發生的幾率，從而降低癌癥發生的可能性。

養成定期體檢的好習慣，積極治療原發癌癥疾病，盡量做到早預防早發現早診斷和早治療。關注健康，從己做起。

最后的話：

最近疫情期間，廣大乳腺癌、癌癥康復患者要更加的自我防護和自律，在家做好防護，提升免疫力機能，為了自己和為了家人，也為了能更好的康復本身。

疫情總會過去，康復總會到來！我們要做的，就是多些積極去面對，乳腺癌癌癥康復，也會好的快些。