為什么三伏天有三伏灸而沒有三伏罐和三伏刮痧？

刮痧、艾灸和拔罐有什么區別？

它們分別適合哪些人？

要說艾灸、刮痧和拔罐，就要中醫外治法說起。中醫外治泛指除口服藥以外，作用于皮膚及在體外進行治療的方法，如藥物外洗、熏、敷、針灸、按摩、刮痧、拔罐等，旨在通過物理刺激進行陰陽平衡的調節。而艾灸、刮痧和拔罐同屬于中醫外治法。

雖說同是中醫外治法，但是三者的作用可是大不相同。

刮痧

刮痧是通過刮痧板反復作用于皮膚，來回刮動所致皮膚出痧的治療方式。而皮膚上所出的痧，就如同一個排泄“出口”，將身體里多余的東西通過此處排放出去，由此達到活血化淤、疏風散寒、祛濕利水的作用。所以，其實刮痧對于人體是起到一個“瀉”的作用，幫助人體排掉實邪之氣。

這也就是為什么有些人在感冒發燒的時候，一刮痧，就會出很多痧，這其實也是在瀉火。

相反，也有些人怎么刮也刮不出痧，那這就證明他們身體無恙嗎？

不是的。

排除肥胖因素，如果在經脈空虛的地方刮痧，或是給身體虛弱、正氣不足的人刮，那就會很難出痧，即便是再重的手法也沒用，因為出不出痧在一定程度上是由氣血決定的。氣血可以幫助把實邪之氣排放出去。

氣血虛弱的人很難將實邪之氣排出去，所以刮痧不適合體質虛弱的人。這類人刮痧，反而會越刮越虛。

拔罐

拔罐是通過玻璃罐利用負壓，將其吸附于皮膚上的治療方式。有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒的作用。表面上看，拔罐與刮痧都是起到瀉的作用，但實際上，拔罐是可以兼顧虛實，可補可泄的治療方法。通過特定穴位，如涌泉穴、氣海穴、足三里和檀中穴等，采用少量玻璃罐，進行引氣集中一處，即可達到補法治療的作用。

那拔罐拔出來的瘀血，是體內的毒素嗎？

拔罐后出現的皮膚瘀血并不是體內的毒素，而是由于血液循環不暢或皮膚中的毛細血管在受到擠壓后破裂產生的，與體內毒素沒有直接關系。

但拔罐后的印記深淺，則與我們身體的健康情況相關。健康的人，拔完皮膚應該是潮紅的，如果顏色較黑，說明體內寒邪很重，如果顏色發紫，則是寒濕，如果有紫暗斑點則是有瘀血，如果顏色偏紅，則是代表體內有熱。

拔罐雖好，但是并不適合所有人，另外拔罐的選位也很重要，一般患有心臟病、敗血癥、皮膚疾患、孕婦、兒童等人群不適宜拔罐。

艾灸

艾灸與前兩者的不同之處在于，它可以補充人體陽氣，這也決定了它的補的作用。在做艾灸時，用燃燒的溫熱的艾葉刺激特定的穴位，通過溫熱滲透作用，將身體內的寒邪逐出體外，達到溫通經絡、培補氣血、補腎固元的作用。

而三伏天，正是一年之中陽氣最盛的時候，這時候補陽，可以引領氣血入里，驅散寒邪，利于冬病夏治，調理身體。所以，這也是為什么有三伏灸而沒有三伏刮痧、三伏拔罐的原因了，歸根結底，是因為在三伏天里，我們最需要做的是補陽、養陽！而這，三者中只有艾灸能做到。

那艾灸是人人都適合的嗎？顯然不是。艾灸可以溫陽散寒、扶正祛邪，對于較為虛弱的體質和陽氣不足的人群尤為合適。相反，對于陰虛或者肝火旺的人，或者是在上火期間，也是不適合做艾灸的，因為艾灸會導致上火，使得咳嗽或喉嚨痛等問題加重，在大饑或大飽后或過度勞累后也同樣不適合艾灸，另外還有孕婦及經期婦女也不適合做艾灸。

特別提示：在陰雨連綿的天氣時不適宜拔罐，因為拔罐后毛孔處于張開狀態，而雨天環境潮濕，濕氣重，易導致濕氣入體，反而對身體不利。

#中醫##健康##拔罐##艾灸##刮痧#

加硒教授微信：623296388，送食療電子書，任選一本