大寒“撞上”臘八節！中醫腫瘤專家李忠教授推介抗癌美食八寶飯

#大寒#

大寒是二十四節氣中最后一個節氣，是冬季中最冷的階段，是我國大部地區一年中的寒冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。過了大寒，又迎來新一年的節氣輪回。

大寒是一個由冬到春的過渡時期，亦是公認的進補好時節。飲食起居應隨之“轉軌”。正如《靈樞·本神》所言：“智者之養神也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是僻邪不至，長生久視”。天人相應，掌握自然變化的規律，就能有效防治外邪的入侵，這對于防癌抗癌也是十分重要的。

所以，針對大寒的特點，古有“大寒大寒，防風御寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”的養生說法。

今天還是臘八節，您喝粥了嗎

中醫腫瘤臨床專家李忠教授的節氣防癌錦囊

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