面對癌癥，你會選擇束手就擒？還是勇敢抗爭？

今天，小艾想跟大家分享一個關于乳腺癌晚期患者的真實抗癌故事：1次手術，6次化療，25次放療，在漫漫抗癌路上，她從逃避、堅持到“重生”，抗過了一次又一次的人生“戰役”。她的經歷，對于其他患者，或許是一劑精神“良藥”。

噩耗降臨，不敢面對

王芳（化名），四川德陽人，今年33歲，從事物流分揀工作，上有年邁的父母，下有6歲的女兒。2017年2月，王芳無意中發現自己右乳房外側有一個蠶豆大小的腫塊，雖然不痛不癢，但她還是立馬到當地醫院做了相關檢查。

在陌生又昏暗的醫院走廊里，王芳焦慮地等待著，一開始，王芳還在暗示自己不會有事的，卻等來了不幸的消息：確診為三陰乳腺癌晚期，惡性程度高，治療難度大，還容易復發和轉移。這一診斷，打破了王芳平靜的生活，讓她本不富裕的家庭雪上加霜。

在傍晚的黑暗中，王芳走出醫院，任憑寒風刺骨，她漫無目的地沿著車道走著，手里緊緊地拽著診斷書，啜泣得像個失去心愛玩具的小孩，更多的卻是自責與懊惱：如果我死了，我的父母和孩子誰來照顧？治療要花這么多錢，我們怎么能負擔得起？！

那段時間里，除了接送孩子上下學，王芳基本不見任何人，也不敢把自己患癌的消息告訴家人和朋友,打算聽天由命或找些民間的“偏方”就算了。用她自己的話說“那時的我就像鴕鳥，遇到危險就把頭埋進沙里，不敢面對。”

接受治療，艱難抗爭

由于沒得到及時規范的治療，王芳的病情開始惡化。4月，右乳房出現膿液，她開始意識到嚴重性。她的家人和朋友也覺察到了她的異常，帶著她再次到醫院檢查，發現腫瘤已經向淋巴結轉移，要盡快進行手術。

在家人和朋友的開解下，王芳開始慢慢直面現實，走出陰霾，她清楚地明白，活下來才是最重要的，只有接受治療才會有機會繼續贍養父母和孩子，而不是拋下爛攤子一走了之。

很快，王芳進行了右乳全切手術及右腋窩淋巴結清掃術，手術非常成功，但這也不代表王芳可以開始松懈，她與癌癥的抗爭才真正開始。

術后，王芳開始接受一系列的放療和化療。王芳每3周就要接受一次化療，每次都要輸液大約6小時，化療期間，王芳出現了脫發、嘔吐等癥狀，經常吃不下飯，有時好不容易吃一點，又全都吐出來了，全身疼痛更讓她徹夜難眠。

6次化療結束后，王芳又先后進行了25次放療。期間，她的脖子開始變黑和掉皮，而且又痛又癢。更難受的是，放療導致王芳的傷口愈合得很慢，穿衣服的時候一觸碰就有撕心裂肺的痛，且傷口流出的膿水散發出惡臭，“即便換衣服都難以掩蓋那種惡心的味道。”王芳不忍回憶道。

“那大概是我人生最難熬的日子了吧。”王芳說，為了治病，當時家里花了近20萬，其中有10萬是從親戚朋友那里借來的。當時真的很想放棄，隨時做好離世的準備了，但每次看到女兒坐在床邊，瞪著大眼睛說：“媽媽，你快點好起來，我想要媽媽接我放學。”她便轉過身擦掉眼淚，暗暗地讓自己重新振作。

在醫護人員和家人的悉心照料下，兩周后，王芳胸前潰爛的傷口長出了新肉芽，慢慢地，創面越來越小，異味慢慢消失，王芳的心情逐漸明朗起來。

轉換思維，與癌共存

以前，王芳總以為“得了癌癥就會死”，但讓王芳意想不到的是，復查結果提示病情穩定無進展，這意味著這么久的堅持都是值得的，王芳第一次如此強烈地感受到生的希望，后續也愈加配合治療。

如今，王芳的身體狀況已趨于正常，一邊治療一邊工作，只需定期回醫院復查就好。經歷了病痛的折磨，王芳才明白，抗癌最好的狀態可能就是與癌共存。與其消沉憂愁，不如開朗一些，過自己該過的生活，甚至要活得比患病前更加精彩。同時，為了幫助更多的病友度過難關，王芳總結了5條自己與癌癥斗爭的心得：

• 第一、面對現實，及時疏導。

得知自己患上癌癥，確實是一件非常難以接受的事情，尤其是晚期的患者，更容易放棄生的希望。但隨著醫學的發展，現在不少晚期癌癥患者在接受治療后能夠有效提高五年生存率。據國家腫瘤專業質控中心數據顯示，2019年我國惡性腫瘤患者五年生存率已上升至40.5%。

北京腫瘤醫院的宋玉琴醫師表示：“好心態是治療的保證。得病本就是一件很痛苦的事，為什么要痛上加痛，讓自己更難受？”因此，患上癌癥首先需要調整自己的心態，患癌不等于世界末日，要正確認識所患的癌癥，及時尋求幫助。當痛苦與憂愁無法排解，不妨告訴你的家人、朋友或是病友，要記住你不是一個人在戰斗。而作為癌癥患者的家屬，需要密切關注患者的心理變化和生活質量，給予患者足夠的尊重與關懷；同時也要調整好自己的情緒，給患者積極的影響。

• 第二、配合醫師，綜合治療。

解放軍總醫院腫瘤內科副主任楊俊蘭表示，正確的首診首治是決定患者命運的關鍵第一步，因此首診首治要找對醫院、選好醫生，耐心完成所有的診斷檢查，并與醫生商量制定適合自己的個性化治療方案進行治療。不同專家的判斷和治療方案不一樣，有條件可以到多個醫院咨詢治療方案，從中選擇最佳的治療方案。手術并非癌癥患者的唯一選擇，目前，手術與放療、化療、靶向治療、免疫治療等進行綜合治療，治療效果更佳。

在后續的治療中，需要充分信任醫生，并積極配合醫生。當然，信任不等于盲目崇拜，一旦治療過程中身體出現任何不適，需要及時與醫生溝通，調整治療方案。

• 第三、健康飲食，學會養生。

湖南省郴州市第三人民醫院副主任王小衡醫師認為，癌癥患者的飲食不必過于忌口，應該挑選自己喜歡又符合胃口、富含高熱量、高蛋白的“普通食品”，如雞蛋、牛奶、魚類、蔬菜、水果等，少吃多餐，增進食欲，促進康復。

同時，避免給患者吃口味很濃及香料很多的食品，因為食品的氣味可使惡心加重、食欲減退，可食用稀飯或溫粥、冷盤等。另外，注意早睡早起，作息規律，增強免疫力。

• 第四、堅持運動，增強體質。

在經過治療后，癌癥患者的身體虛弱，但適量運動對身體功能恢復很有幫助。浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院副院長潘宏銘教授表示，病人在康復期進行鍛煉時，應該一步步增加運動量和運動強度。就拿游泳來說，一開始可以游幾十米，1-2周后，增加到100米，如此循序漸進。他說：“腫瘤病人在運動時要注意不能盡全力，也就是體力要花費8分，保留2分。因為經過前期治療，病人的身體已經透支得厲害，運動后讓體力有所積余，更助于康復。”

中國武警病理科主任紀小龍還表示，癌癥患者的運動可以選擇散步、慢跑等慢運動，不要苛求運動量。慢跑每天至少要堅持30分鐘到1小時。老年人如果因腿腳不方便，慢走或快走也行，但需要適當延長時間，建議達到全身出汗的效果，時間可選擇在下午3點到晚上9點。

• 第五、預防轉移和復發同樣重要。

腫瘤好復發，就像掉到地上的麥粒一樣，很難發現。在我國新診斷的實體瘤患者中，術后1年復發率為60%，死于腫瘤復發和轉移的患者超過80%；腫瘤患者治療結束出院后的1～3年內正是復發、轉移的高危期，有2/3的人已經出現臨床檢查轉移，90%的患者都是在這個階段發生的轉移、復發，導致腫瘤治療前功盡棄的。因此，術后前三年要格外關注，定期復查，一旦出現不適及時就診。

在術后3~5年內定期復查的內容包括原發病灶、腫瘤相關指標的復查等，這樣才有助于發現早期的苗頭。

如今即將邁入抗癌的第5個年頭，王芳雖然很擔心癌癥會復發，但她表示：“癌癥不可怕，可怕的是失去了對生活的信心，抗癌路上最終戰勝的是自己！”

參考資料：

[1]《抗癌從好心態開始》.健康時報.2012-11-26

[2]《癌癥患者防復發六大攻略》.健康時報.2015-01-15

[3]《腫瘤專家送你防癌四字訣：節食+運動》.青年時報.2017-02-07

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