以前在影片《烈火中永生》飾演經典人物角色“江姐”的知名藝術家于藍于6月29日北京過世，壽終99歲。

于藍的兒子、知名導演田壯壯悲痛出文：

“媽媽走了

如今你的感觀已不起功效

你的愛單獨、清明節且處在時下

你之前從沒經歷過

如今感受的一切

這就是佛”

她，是一名出色的演出工作人員

于藍，本名于佩文，1921年出世在黑龍江省鞍山市。1947年趕赴延安市學習培訓以前，于藍的同窗學友趙書鳳的媽媽將她的姓名更改成“于藍”，愿她“青出于藍”。

從1940年起，于藍宣布變成一名知名演員，也是第一代文藝范兒戰土，她前后左右出演了《白衣戰士》、《翠崗紅旗》 Ⅱ、《林家鋪子》等好幾部電影。

1961年，于藍憑著電影《革命家庭》得到第二節巴黎電影節最好女藝人；1966年，她在《烈火中永生》中，將苦情又剛毅果斷的“江姐”人物角色演譯的酣暢淋漓，變成那時候的“熒幕女王”。

1981年，60歲的于藍授命建立中國青少年電影制片廠并出任第一任場長直至八十歲才宣布離休，她讓我國兒童電影像小樹一般健康成長，為我國的兒童電影做出了卓越貢獻。

今年，從藝八十多年的于藍喜獲“最美奮斗者”頭銜。于藍曾說：“在自己的演出職業生涯中，每一個人物角色問世的全過程，都幫我產生了很多難以忘懷而幸福快樂的親身經歷。”她，是一名出色的演出工作人員，展現出活一生，演一生。

她，是一位積極樂觀的“抗癌明星”

全頭絲條的于藍，盡管早已99歲大齡，除開行動稍有麻煩，但她的邏輯思維仍然清楚靈巧、神采奕奕。

卻不知道，那樣一位最長壽的人的身后，確是一位曾動過8處手術治療，與癌病并存42年的”抗癌明星”。

1978年，57歲的于藍在拍攝影片時，觸到左側肋骨處一些痛疼，隨手往下一摸，左邊胸部里仿佛有一個棗胡尺寸的腫塊，查驗之后，于藍診斷為乳腺癌。

因此，醫師為于藍開展了左乳摘除術，另外淋巴結清理了19個。醫師特意囑咐她，手術后要多觀查此外一側胸部，以防發作遷移。

沒多久后，于藍發覺右邊胸部也常常腫疼，為了防止再度變病，她便規定醫師將右邊并未變病的胸部再度摘除。

先前她早已做了子宮摘除手術治療。幾回大術后，于藍人體一落千丈，但她并沒有被病癥擊倒，反倒十分開朗，不管一年四季忙閑，堅持不懈每天運動鍛練。

運動養生，于藍有自身的一套方法，也是日常生活不可或缺的一部分。

于藍覺得，人老了最重要的是不可以懶散，在自身身心健康范疇內要做些鍛練。每天早上六點醒來時，先坐著床邊敲擊人體、推拿骨節，一套“主題活動體操運動”出來，頸椎骨和腰腿難題都獲得了一定的改進。

他說：“每天鍥而不舍地舞太極劍令我受益良多，身體狀況大為改觀。”

飲食搭配上，于藍遵循“飯吃八分飽”，營養搭配，以口味淡主導，不要吃動物內臟。

她覺得，喜歡內臟器官的人晚年時期都非常容易得病。實際上，動物內臟碳水化合物成分較高，到了年齡的人不應多食。保健產品類也是不要吃，反倒吃蔬菜水果比較多。

別以為于藍九旬大齡，她卻堅持不懈每日書寫、繪畫、閱讀文章，一來讓人的大腦獲得習慣性的鍛練，減緩頭部反映緩慢，二來豐富多彩自身的課余生活，修身養性，不許自身被困于病癥而心煩意亂。

長壽的秘訣是什么呢？于藍自身也表明：“我主要是良好的心態，現在我瞎想什么呀？沒有什么犯愁的事情。”

日復一日，年復一年，堅持不懈最后擁有結果，于藍雖是一位乳腺癌病人，卻與乳腺癌并存42年，活到99歲大齡，稱之為是一位當之無愧的“抗癌明星”。

她，是始終的“江姐”

不管她是一名藝術工作者，還是一位抗癌明星，于藍所演譯的一生，讓人欽佩。

許多 病人消沉過，得了乳腺癌后一生是否就毀了？

自然并不是，于藍便是一個非常值得大家學習的榜樣。

不論什么時候得癌，你都能夠挑選讓自身再次發光發熱。年青的病人，康復治療后重歸一切正常工作中與生活，如同以前互幫互助君提及的飛馳人生的親姐姐里的熊北蓉，最開始帶著鍛煉的小心愿，卻一路披襟斬棘站在世界舞臺。

年老的病人，我希望如同于藍教師不畏衰退和身亡，過好退休后的生活享有此生。

在烈火中永生，謝謝“江姐”于藍，愿一路走好！

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