癌癥復發很大程度取決于它

曾問過一位患者：“你如今最擔憂的問題是啥？”這名病人果斷的回應是“復發”。

這是我所難以預料的，難以搞清楚，針對一位分期早、分裂程度高并做了立即有效醫治的恢復期病人為什么每日都會擔憂復發。

在進一步掌握后發覺，全球約49%的癌癥生還者有顯著的癌癥復發恐懼（FCR）。

一個很形象化的數據信息，開啟百度搜索，檢索癌癥復發，就會有70100000條結果。其出現數最多的話題討論是“xx癌非常容易復發嗎？”、“癌癥是否早中晚必須復發？”、 “癌癥復發后還能人能活多久？”……

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字里行間掩藏著對癌癥復發的恐懼。究竟癌癥是否都非常容易復發，伴隨癌癥復發恐懼的患者又該怎樣解決呢？

實際上，不一樣癌種中間的復發率相距非常大，一些癌癥復發率極低，可能做到終身不復發，比如前列腺癌；而有的癌癥復發率則十分高，一些癌種乃至會100%復發，比如膠原纖維母細胞瘤。

并且，癌癥復發非常大程度取決于個人病發時的分期等級分類、醫治狀況、藥品敏感度、保持醫治狀況，乃至飲食搭配生活方式這些。因此 ，并并不一定癌癥都非常容易復發，也不是非常容易復發的癌種便會讓每名病人都復發。

這也可以表述為什么一樣的癌癥，存活率卻大不一樣。

自然，許多 患者關注是啥危害癌癥患者的存活期和存活品質。緣故有很多，今日提的復發恐懼便是一種。

實際上，一位可以長期性存活的癌癥病人并不是不復發，不遷移，只是他或她沒有被復發擊倒也就是說沒有被復發恐懼擊倒。

前邊提及，全世界約過半數的癌癥病人繼發性復發恐懼，復發恐懼究竟是什么？難道說僅僅擔憂癌癥復發嗎？

醫藥學上對癌癥復發恐懼的表述是：癌癥患者對癌癥在原發性位置或別的位置的復發、進度或遷移的恐懼心態。具體表現為患者對人體的過多查驗、過多警惕及太過關心人體病癥轉變，并將人體的一些病癥如痛疼、胸悶氣短等做為病況加劇的預兆。

因此 ，擔憂復發并不是難題，堅信每一個人得癌或是生病的情況下都不愿再產生一次。但擔憂過去了頭，時刻焦慮不安，對人體轉變風聲鶴唳就該注意了，你可能伴隨癌癥復發恐懼。

而且，科學研究顯示信息，癌癥復發恐懼不容易伴隨著時間的變化而變弱或消退。換句話說，假定小A第一次醫治時就處在癌癥復發恐懼的情況，在沒有立即對于此事醫治的狀況下，可能在他完畢醫治后20年間從沒復發，但他還是癌癥復發恐懼。

更比較嚴重的是，癌癥復發恐懼對患者存活品質導致巨大危害，比較嚴重的癌癥復發恐懼可能會加劇患者的焦慮情緒、輕度抑郁，減少患者對疾病治療的依從，危害其生活品質及社會意識形態。

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一個普遍的癌癥復發恐懼狀況便是，在網絡上查出說可能吃完某某某食品類會造成 癌癥復發，忽然想起昨日吃完這一食材，就感覺自身可能立刻要復發了。因此，深陷無盡的焦慮情緒。

或者聽聞以前復發的患者和自身是同一個癌種一樣的分期，就想起，下一個是否會是自身，隨后在各醫院奔忙，想讓醫師告知自身一定不容易復發。

那樣的狀況普遍，或許你是在其中一員。但沒人可以明確自身一定不容易復發，究竟應該怎么辦呢？

也許你能挑選測一測，幫你掌握現階段的心態。

掌握心理狀態狀況后，應對這種難題，臨床醫學上明確提出了6個治療法來處理。

認知能力行為療法——糾正不正確認知能力

許多 癌癥復發恐懼的病人都存有對癌癥的認知偏差，經常以所有否認或消極的方法來表述出現在眼前的一切信息內容。

例如，不久出現一種藥物，可能痊愈某類癌癥，大家都覺得很高興，但正巧身患這類癌癥的小C就說：“新上市的藥，我怎么可能用的起呢？”一段時間后，這類藥進到醫療保險，大家都感覺這次小C能夠簡易用上，而他就說：“剛進到醫療保險，不清楚多少人排長隊呢，用不到我”。

認知能力行為療法或是認知能力偏重調整就能根據對邏輯思維、信心和個人行為的更改來改正患者的不正確認知能力，清除患者的消極情緒和個人行為。

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一項對于174 例癌癥患者執行歷時12 月的認知能力行為療法干涉數據顯示，認知能力行為療法干涉可以在病癥的進度期緩解癌癥復發恐懼感。

另一項對于110例乳腺癌生還者進行了癌癥復發恐懼的認知能力偏重調整的隨機對照科學研究，數據顯示干涉組癌癥復發恐懼有一定的緩解，且身心健康憂慮、表述偏重及其對威協的反映情況都獲得了改進。

正念減壓治療法——提升 情緒控制

正念減壓治療法是以正念為基本，根據正念冥想訓煉來緩解個人工作壓力，合理管理方法個人心態，提升 個人心身調整工作能力的一種自我約束方式。包括心理療法、健身運動因素，是一種系統軟件的非用藥治療方法。

研究表明，歷經8周的正念減壓訓煉后病人癌癥復發恐懼感減少，應激創傷后心理問題和直覺工作壓力病癥緩解，良好的心態提升。

認知能力-存有團隊治療法

大部分生還者應對癌癥都是會造成一些不正確的了解，將癌癥當作身亡的代表，乃至因而放棄醫治。認知能力-存有團隊治療法能根據信心及認知能力復建引導病人恰當地了解和掌握病癥，激勵并協助病人英勇路面對病癥，提升病人病癥痊愈的自信心，提升 病人解決和解決難題的工作能力。

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科學研究報道，對164例黑色素瘤患者開展歷時6周的認知能力-存有團隊治療法，數據顯示，81%的患者癌癥復發恐懼獲得大大提高，而且得到 親人和盆友大量的感情適用。

整合性表述治療法

整合性表述治療法是一種在團隊情況下開展的干涉方式，內容包含應對危機、推動情感表達和運用自我認同，現階段關鍵用以解決癌癥患者所遭遇的存活、心態及人際交往難題。可根據激勵患者在整合性自然環境里表述自身心里體會，合理地推動患者與親人盆友的感情溝通交流。

一項對355 例漫性網織紅細胞敗血癥患者開展歷時6周的整合性表述干涉的數據顯示，干涉后77%的患者癌癥復發恐懼感顯著緩解。而對恐懼程度較高的癌癥病人開展歷時6周的干涉，數據顯示干涉后71%的病人的癌癥復發恐懼程度顯著降低。

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心懷感恩治療法

心懷感恩就是指歷經來源于別人的期待之外的真誠的個人行為時造成的一種心理現象。做為社會心理學的關心網絡熱點，心懷感恩有利于提升 本人幸福感指數與生活服務質量。心懷感恩治療法可以推動了生還者對身亡的接受，緩解了身亡憂慮。

封面圖來源于：圖蟲創意

文章內容參照：

[1] 邢春, 劉化俠. 癌癥復發恐懼的研究現狀[J]. 護理研究, 2020, 第34卷(11):1939-1943.

[2] 馬艷紅, 李瑩. 卵巢癌病人復發恐懼現況以及影響因素[J]. 當代婦產科護理, 2018, 第17卷(9):21-27.

[3] 鐘春霞, 魏輕風, 李菊萍等. 卵巢癌患者癌癥復發恐懼水準以及與癌癥健康素養及家中延展性的關聯性[J]. 護理研究, 2020, 第34卷(15):2779-2783.

[4] 郭海濤, 張春舫, 王霜霜等. 癌癥生還者復發恐懼研究成果[J]. 河北醫藥, 2019, 第41卷(19):3019-3023，3029.

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