近日，浙江一位26歲的男白領小劉被確診為胃癌中晚期。得知消息后，春節7天小劉都把自己關在房間里，他表示，確診后自己的人生就像是坐上了過山車。

六年前剛從部隊復員的小劉，覺得自己無所畏懼，參加工作后，成為了“拼命三郎”，不斷出差和應酬，熬夜是家常便飯，三餐不定，有時候下午三四點才吃上第一頓飯。而且小劉特別愛吃肉，經常是一點蔬菜和水果都不碰。

工作的這幾年連感冒都沒有過，小劉認為自己和生病是絕緣的。但從三年前開始，小劉發現自己吃一點就飽了，有時候吃完晚餐就惡心，整夜都難受，到凌晨四五點吐出來才舒服。當時小劉只認為是水土不服，但癥狀越來越嚴重。

到了2020年，后知后覺的小劉才決定去醫院看看。在做了檢查后，醫生都驚嘆沒見過那么大的胃部潰瘍，活檢結果為中晚期胃癌。

26歲就患上了胃癌，還已經是中晚期，這令不少人感到惋惜。在惋惜的同時，我們可以看到，其實小劉的一些不良習慣早已埋下“禍根”，并且身體也早早發出了信號。

改正4個不良習慣，或可遠離胃癌

東南大學附屬中大醫院腫瘤科主任王彩蓮表示，在過去，胃癌患者的確診年齡通常為70多歲，但我們發現，越來越多的患者在30~50歲發病，胃癌日益年輕化，其主要原因可能與不良的生活方式有關。

胃部疾病和人的心理因素有著密切的關系，在人經常疲勞，工作壓力太大的時候，就容易出現消化不良、胃炎等情況，嚴重的胃潰瘍即為胃癌的癌前病變。

因此，要注意排解自己的壓力，保持作息的規律和充足的睡眠，身體健康才是最重要的。

很多人對身體健康不夠重視，尤其是年輕人覺得自己身體好且還年輕，對于身體發出的信號不重視，平時也不做體檢，導致很多原本的小病拖成了大病才想著去看看。

所以在出現不適的時候，應當及時就診；同時，平日里也要養成定期體檢的好習慣。

現在很多人垃圾食品吃得多，喜歡高糖飲料，大魚大肉，很少吃蔬菜水果，如此不健康的飲食，對消化道有很大的負面影響。

在飲食方面，應當葷素搭配，少吃高脂、高鹽食物，多吃水果蔬菜。

有研究證明，吸煙會增加1倍的胃癌發病風險，吸煙同時喝酒的人胃癌發病風險為常人的5倍；相比不吸煙男性，吸煙男性死于胃癌的人數是其2倍。

酒精會傷害胃粘膜，促進致癌物質的吸收。因此，戒煙、限酒有助于降低癌癥發生的風險，尤其是有胃癌家族史的人，更應做到這一點。

胃癌早期難發現，留心身體發出的4個警報

雖然胃癌早期難以發覺，但胃部發生癌變時，會出現一些特殊癥狀。若以下癥狀長久不退，就需開始警惕胃癌的發生，要及時到醫院檢查就診。

很多患者在胃癌早期就有食欲下降，吃一點東西都會感覺很撐吃不下去，還可能會引起打嗝或者是腹痛感。

如果平時體型和體重正常沒有大的浮動，但是突然之間就不知道什么原因瘦了下來，可能是胃癌發生的信號。由于癌細胞的快速繁殖需要大量的能量，因此患上癌癥后，機體就會快速地消瘦下來。

臨床上有20%的胃癌早期患者會有大便發黑的情況，這是因為胃癌細胞破壞了血管，如果突然經常性地出現大便帶血和大便發黑，需要特別注意。

胃部癌變的時候，不僅會影響消化功能，癌細胞還會導致消化道出現病變，消化不良，從而使得患者出現經常性的腹痛和腹瀉。

答案是肯定的。胃癌中晚期的治療方法主要有三種：

一是手術。早期胃癌患者可通過根治性手術進行治療，術后的5年生存率高達90.9%~100%。但中晚期胃癌患者手術治愈概率比較低，術后長期生存大約為10%到12%。

二是放化療。放療和化療也是常用的治療方法，但對晚期患者效果不完好，同時體質較差的人，效果會更差，對晚期患者而言，放療和化療主要為輔助性或姑息性。由于化療有一定的副作用，需要根據病人的耐受程度和敏感性來決定。

三是中醫、中藥治療。中藥治療也是中晚期胃癌常用的保守治療方法，由于中藥治療扶正祛邪，能夠抑制癌細胞，控制癥狀，防止轉移，不僅具有滿意的治療，而且能夠很好地彌補手術和放化療的不足。

雖說年輕人癌癥發病率低于老年人，但如今癌癥的發病越來越年輕化，還是不能掉以輕心，平時要保證營養均衡，飲食低鹽低脂，多吃蔬果，堅持鍛煉，不熬夜，保持積極樂觀。若出現不適要及時到醫院就診檢查，尤其是有胃病家族史的人群。

參考資料：

[1]《“年輕人請以我為戒！”浙江26歲男白領查出胃癌中晚期！這些事，他一錯再錯》.錢江晚報.2021-02-24

[2]《打嗝總不停排查胃癌胃癌信號有這些》.健康時報.2015-12-11

[3]《活得糙，年輕人胃癌越來越多》.生命時報.2020-06-16

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