小李長痔瘡5年了，每次大便都會帶點血，看過醫生但效果不大。久而久之，小李就習以為常了，沒有再去管這個問題。

但從去年年底開始，小李發現自己不僅大便時出血變多了，大便次數也變多了，有時還覺得腹部隱隱作痛。小李以為是痔瘡嚴重了，就到藥房買了些藥和藥膏，但也沒什么作用。

為了可以“一勞永逸”，小李決定去醫院做痔瘡手術。誰知醫生檢查完，告訴小李可能不只是痔瘡問題。后來做了活檢，確定小李是直腸癌晚期，而且因為腫瘤的位置較低，無法保肛，需要做造口手術。

小李知道后，一下子難以接受，在診室急得直拍大腿，后悔不已。

生活中不少人都像小李這樣，便血了之后以為是痔瘡，一時沒有放在心上，卻沒想到竟是直腸癌導致的出血。實際上，只要多加留心，便可發現大便出現的異常，預防腸癌的發生。

4個大便信號或預示腸癌

可以說大便是我們每天都要打照面的“老朋友”，但你知道健康的大便是怎樣的？

我們的大便主要成分是水、未消化的食物殘渣和細菌等。正常的大便應該是長條狀的，質地柔軟卻又不會遇水散開。健康大便的顏色主要是黃褐色，當然，有些時候吃了一些容易著色的食物，大便的顏色也會發生相應的變化。

腸道是儲存大便的場所，因此大便的形狀和排便習慣能夠預示腸道的健康情況。北京大學腫瘤醫院結直腸腫瘤外科主任醫師顧晉指出，早期腸癌若能早期發現，及時治療，患者5年生存率幾乎可達到90%，基本實現治愈。因此要注意，如果身體出現如下4大“信號”，就要考慮大腸癌的可能性：

1.排便規律改變。尤其是對于老年人來說，直腸癌最常見的一個癥狀就是排便習慣的改變。例如正常情況下是每天排便一次，最近突然變成一天排便四五次；原來習慣每天都排便，最近卻兩三天才能排一次等，都屬于排便規律的改變。

2.反復便秘。很多人便秘，以為是消化不良或上了年紀的正常現象。其實不然，反復便秘有可能是腫瘤壓迫腸管造成的梗阻。

3.大便形狀改變。上面說明了健康大便的形狀，如果短時間內大便質地突然變稀或變細，且伴有排便規律的改變，都有可能是癌癥導致的。

4.便血。很多患者前期容易將直腸癌便血與痔瘡便血混淆。顧晉教授表示，痔瘡的出血主要是撕裂肛門造成，血液是鮮紅的，而且一般是大便后血液滴在大便上，排便時伴有疼痛。而腸癌的出血是在腸道內產生，大便排出的時候已經和血混合在一起，顏色是暗紅的，排便時一般無痛感。

除了便血，腸癌早期的癥狀還有哪些？

1.腹痛、腹脹。要注意腸癌引發的腹痛并不是像急性腸胃炎那種劇烈的疼痛，患者一般能夠忍受這樣的疼痛。這是由腫瘤壓迫腸壁神經引起的疼痛，一般是鈍痛，且可能是間歇性的疼痛。當腫瘤體積過大堵住了腸道之后還會產生腹脹的癥狀，患者常常感覺肚子悶悶的。

2.貧血。腸癌一般都伴有腸內出血的情況，雖然一次出血的量不算多，但往往都是持續性的出血。長此以往，失血量也不容小覷，就會造成貧血，臉色蒼白。

3.消瘦乏力。很多癌癥發生后患者都會出現食欲不振，導致體重在短時間內暴跌，腸癌也不例外。

結直腸癌的病因目前尚不明確，但臨床數據表明直腸癌的發病與患者的飲食習慣、遺傳因素以及所處社會環境都有關系。目前基本被認可的直腸癌病因是動物脂肪和蛋白質的攝入過多，加上膳食纖維的攝入不足。預防直腸癌，可以從以下三方面入：

控制體重。有研究表示，肥胖是誘發腸癌的重要因素之一，因為肥胖使得過多的脂肪堆積在腹部及腸道，影響消化和排泄功能，長期肥胖的人更容易患各種癌癥，包括直腸癌。
食纖維的食物，幫助腸道蠕動。少吃煎炒、高膽固醇、高脂肪的食物，以及少吃豬肉、羊肉、牛肉等紅肉，要以清淡飲食為主，多吃魚肉、雞肉等白肉。
運動，久坐不動是大腸癌又一重要的危險因素。很多上班族經常在辦公室一坐就是一整天，建議坐的時間不宜太長，可以每小時起來活動身體。適當增加體育鍛煉的時間，提高日常運動量。

直腸癌并不少見，許多年輕人都被確診。出現腹瀉便秘反復交替、便血，伴隨腹痛、體重下降等情況，一定要高度警惕，不要輕易當成痔瘡等肛腸疾病，以免延誤治療時機。平時的飲食和作息上也要多加注意，防患于未然。#清風計劃##關注她健康##癌癥離你有多遠#

參考資料：

[1]《癌癥長哪看大便血色》.健康時報.2019-10-15

[2]《大便變細、便血、腹脹腹痛？我國每年新發42.9萬結直腸腫瘤》.健康時報.2020-03-26

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