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人之初，性本善…《三字經》是中國最早的傳統啟蒙教材。
其實，在防癌領域也流傳著一本癌癥專家幾十年總結的《防癌三字經》，用最淺顯易懂的語言告訴大家如何防癌。
《防癌三字經》
少辣燙，仔細嚼；多吃素，低脂糖。
溫著吃，莫貪熱；戒煙早，忌油煙。
防霉變，酒二兩；心情好，體重控。
少熬夜，會減壓；防污染，少染發。
防胃癌——【少辣燙，仔細嚼】
第一，胃黏膜是非常嬌嫩的，吃得太辣太燙會刺激胃部，產生灼燒感，灼傷胃黏膜，胃黏膜不斷被灼傷，就會導致胃炎，增加胃癌風險！
第二，細嚼慢咽，嘴上囫圇吞棗，胃里就翻江倒海，長此以往傷的是胃。
防腸癌——【多吃素，低脂糖】
腸癌常被人們稱為“富貴癌”，確實，很多腸癌都和“吃得太好”有關系。建議大家平時多吃新鮮蔬菜及水果，主食多選擇富含粗纖維的粗糧。
食管癌——【溫著吃，莫貪熱】
河南林縣在上世紀曾經是全國著名的食管癌高發地區。后來專家考察發現，當地居民有一種奇特的飲食習慣——蹲在凳子上，喝滾燙滾燙的熱面湯。
熱著吃，吃得太燙會讓食道粘膜受到傷害，久而久之就容易誘發食管癌。所以，大家一定要控制好食物的溫度，對食物不要“貪熱”，做到“溫著吃”。
防肺癌——【早戒煙，忌油煙】
防肺癌首要就是戒煙！說了很多遍，不要用什么“我爺爺…..鄰居王大爺抽了一輩子煙也沒事……”杠，也不要抱有僥幸心理，不要拿自己的生命開玩笑。
早一天戒煙，就讓自己和家人健康一天。
此外，廚房油煙也是非吸煙女性、炊事人員發生肺癌的危險因素。
防肝癌——【防霉變，酒二兩】
酒精傷肝。
不要食用霉變食物。一些主食霉變后會產生黃曲毒素，積少成多，增加肝癌風險。
乳腺癌——【心情好，控體重】
女人愛生氣，乳腺癌愛找你！擁有一個好心情、控制好體重是預防乳腺癌的關鍵。如果女人愛生悶氣，可導致內分泌紊亂，造成雌激素偏高、黃體酮不足，導致乳腺疾病的發生。
其次還要“控制好體重”，研究發現，肥胖和乳腺癌關系很密切，肥胖同樣會導致內分泌紊亂。
淋巴癌——【少熬夜，會減壓】
預防淋巴癌，重要的一點就是不要熬夜。長期熬夜會導致身體免疫功能失調，引發淋巴癌。
其次，要在工作和生活中學會減壓，釋放壓力。如果長期處重壓狀態下，免疫機能會大大削減，導致淋巴組織無限增生，增加癌變風險。
防血癌——【不污染，少染發】
白血病又被稱作“血癌”，預防白血病重點是防止環境污染，尤其是裝修污染。房屋裝修、購置新家具是誘發白血病的重要原因之一。
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1、李忠教授：癌是一種狀態，病人的癌狀態不改變，就容易復發轉移
2、還不知道李忠教授是誰？不放心預約掛號？是時候做個全面了解了
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