醫生：癌癥患者消水腫別只會摸樹，這4個動作超簡單！記得每天做

這樣的胳膊，可能很多癌友都熟悉且經歷過，尤其是乳腺癌患者。

中醫腫瘤臨床專家李忠教授告訴我，乳腺癌上肢水腫的主要原因是手術后并發癥導致的。中醫腫瘤臨床專家李忠教授也提醒我，乳腺癌手術后，應密切觀察其血壓、脈搏及呼吸的變化，記錄排尿量。

注意觀察創口滲血或出血傾向，一旦發現，應及時處理。除了臨床的一般護理外，我還要有適宜的體育治療和心理護理，避免一切精神刺激，保證睡眠充足，盡早恢復正常生活。

李忠教授支招：盡早預防和處理患側上肢水腫，要進行上肢鍛煉。常用的方法有：

①用患側手做摸高鍛煉。

②上肢外展鍛煉。

③上臂擺動或轉旋運動。

④利用一根長棍，放在背后或頸后，兩手左右來回作拉鋸樣運動。

以上這些鍛煉措施要持之以恒，循序漸進，掌握運動量，不可操之過急。

其實除了這4個辦法，還有很多鍛煉方式可以嘗試。比如，生活中有意識地多使用患側手臂，多做上舉、外展、旋轉等動作，體力好允許的還可以參加游泳、羽毛球、乒乓球等體育活動，并從事一些力所能及的勞動，以便疾病早日康復。

我自己也經常做。

中醫腫瘤臨床專家李忠教授曾為我們科普，放化療的手段是熱毒傷陰損耗臟器導致五臟虛損，治療時需要扶正固本、強身解毒達到自我防護的目的。

他還告訴患者，中藥與手術聯合運用時，通過活血化瘀的方法可有效治療乳腺癌術后并發癥，如術后皮瓣壞死、淋巴水腫等，同時可減少乳腺癌復發率。

臨床上常選用固攝扶正抗癌方進行治療，能起到很好的療效。

此外，李忠教授還提醒患者考慮中西醫結合治療，效果更好。采用中醫藥益氣養血、補肝腎等方法，可升高白細胞、血小板等，改善患者的胃腸功能紊亂，減輕惡心、嘔吐、腹脹等癥狀，增進患者的食欲，同時用一些健脾、舒肝的中藥降低對肝臟的損害，減少化療引起的脫發等副反應。通過術后中醫藥的調理，促進患者康復，提高生存率和生活質量。

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2、李忠教授：癌是一種狀態，病人的癌狀態不改變，就容易復發轉移

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