8招教你該如何應對治療期間的脫發煩惱

在治療過程中，令身體難受的情況有很多，失眠、疼痛、嘔吐……很難評價哪種癥狀最折磨人。但是有一種情況確是最讓人感到難過的，那就是——脫發。

“治療中，隨著頭發一把一把的掉，我感覺自己生命也跟著頭發一起落下了”，一位病友如是說。這樣的情況也許很多人不能理解，比起其它，脫發不痛不癢，為什么會是最讓人難過的呢？

頭發是我們外貌的一部分，別人一眼就可以看見。有句話說得好：外表的美永遠比內心的美更容易發現。一眼就能被人發現的脫發，往往會傷及自尊心：擔心伴侶能不能接受沒有頭發的自己，擔心孩子（尤其是年幼的孩子）會一臉驚恐地看著自己，擔心朋友會不能接受這樣的自己，甚至擔心陌生人可能出現詫異的目光……

這些擔心正是因為人的社會性，沒有人是一座孤島，對于脫發或者外表的關注是人之常情，但在擔心的同時了解脫發情況以及應對也并非不近人情。

下面我們來看看這些導致脫發的治療問題。

化療

紫杉醇、順鉑、阿霉素（多柔比星）、環磷酰胺、更生霉素等化療藥物均會導致脫發。雖然發生在所有人的幾率并不相等，但在治療前均應做好脫發的準備。通常用藥后1~3周開始掉頭發，一般情況下結束化療1~3個月就會長出新頭發。當然，少數患者在使用非常高劑量的特定藥物時頭發不能恢復生長。一般新長出的頭發可能更加柔軟，甚至部分病友會出現卷發或發色改變的情況。

激素治療

激素療法引起的脫發會在開始治療的第一年內停止或減緩，但有些病友可能在停止治療時出現才能恢復。

靶向癌癥藥物和免疫療法

目前大熱的靶向藥物或免疫療法也有出現脫發的可能。這樣的情況一般在停藥后幾周內停止，慢慢長出新頭發，也有報導說可能在停藥前就能長出新頭發。

放療

對于大多數人來說，放療結束6個月左右頭發會重新長出來，但是有些接受極高劑量的人可能會永久脫發。需要注意放療時間越長，次數越多，頭發恢復生長的時間就會越長。部分病友新長出的頭發也會出現卷發或發色的改變。

我們驚喜的發現，大多數因治療問題導致的脫發情況都可以恢復，然而脫發期間也會面對各種小尷尬或小問題，我們該如何應對呢？

治療前，請先做好以下準備

①在開始治療前，到商店選一款適合自己的假發，可以嘗試之前沒有做過的發型或想染的發色，好好裝扮這段時間的形象；

②治療開始之前先將頭發逐漸剪短，幫助自己適應少頭發的過程，而有些病友為了不讓掉頭發困擾到自己，更是直接剃光；

③準備一頂能在床上戴的軟帽子，因為戴假發躺著會不舒服；

④準備頭皮保濕液（可用潤膚乳代替）和溫和的洗發水（例如嬰兒洗發水）；

⑤防止頭皮曬太陽，因為現在的頭皮對陽光特別敏感，可能會曬傷；

⑥注意不要因為頭發的減少燙發或染發，在家自己使用卷發棒或植物染發劑也是不被允許的；

⑦避免使用吹風機或洗后過度的擦拭，這會加速頭發的脫落。可以使用柔軟的嬰兒刷輕輕梳理頭發；

⑧如果出現頭皮屑或發癢，不要用去屑洗發水，因為這是頭皮干燥導致的，應該使用精油或保濕劑。

做好這些，讓我們學會應對短暫的脫發煩惱。

當然，還需要記住的是，親人和好友不會因為你的頭發變得稀薄或變成光頭而出現恐懼或怪異的目光，更多的應該是心疼。而相對的某些陌生人的詫異不應該被我們所介意或擔心。與愛你的人相比，陌生人又何足掛齒呢？

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